Авторская медитация. Выполнять под эти звуки - значительно усилит эффект. Поза- любая (падмасана, шавасана, сэйдза, сидя на стуле и т.п.). Желательно минимум света, время суток - вечер, ночь. Полная релаксация. ______________________________________________________________________________ Башня тишины... Ты движешься вниз по спиральной темной башне... Ощущаешь каждый шаг, чувствуешь каждую ступеньку, трогаешь выступы и стены. Некая сила затягивает тебя вниз... Исчезают ...