Медитация: Практическое руководство начинающим Как научиться медитировать? С чего начать? Что даёт медитация? Социальная уверенность. О научных исследованиях в этой области и книгах по теме, вкратце. И другие ответы и рекомендации на самые распространённые вопросы по медитации.