Знаменитая гимнастика Дикуля для позвоночника, по эффективности которой нет равных! Эти упражнения действительно то, что нужно при грыже поясничного отдела. Мне известно об этом не понаслышке. После травмы позвоночника у моей тети развилась поясничная грыжа. Она была против хирургич…
zoom_in