Специально разработанный комплекс упражнений, который способствует не только терапии различных гинекологических патологий, но и профилактике их появления-упражнения Кегеля. Изначально она создавалась только для женщин. Основное ее предназначение — укрепление тазовой мускулатуры после операций и родов. Перед тем как приступить к занятию, необходимо сначала найти интимные мускулы и научиться ими «управлять». Эта методика привлекает представительниц прекрасной половины общ...