finecooking.ru
09.01.2018, 4:02:27
Овсяный смузи с бананом и киви Смузи - это довольно густой, вкусный и очень полезный напиток, который можно приготовить за считанные минуты. Подробнее
Овсяный смузи с бананом и киви
Ингридиенты
- Овсяное молоко (1 стакан )
- Банан (1 штука )
- Киви (2 штуки )
Инструкция
- Для приготовления этого вкусного и полезного напитка возьмем овсяное молоко, банан и киви. Фрукты выбирайте спелые и сладкие, чтобы смузи получился действительно вкусным. Подойдут даже перезрелые бананы с черной кожурой - они очень ароматные и сладкие.
- Готовить смузи можно не только с помощью стационарного блендера, но и погружного. Чистим банан и ломаем мякоть прямо в емкость.
- Следом кладем кусочки очищенного от тонкой кожицы киви.
- Заливаем фрукты овсяным молоком. Если хотите охлажденный смузи, молоко используйте прямо из холодильника. Для деток я заранее достаю его из холода и даю немного нагреться.
- Пробиваем все ингредиенты до однородной гладкой массы.
- Разливаем готовый напиток по стаканам и немедленно подаем. Смузи не хранят, его употребляют непосредственно после приготовления.
- Начните и вы утро с такого простого, вкусного, сытного и полезного смузи! Готовится он за считанные минуты, а чувство сытости сохраняется на час точно. Как раз хватит времени, чтобы приготовить полноценный завтрак для всей семьи.
Овсяный смузи с бананом и киви Смузи - это довольно густой, вкусный и очень полезный напиток, который можно приготовить за считанные минуты.
