finecooking.ru
09.01.2018, 4:05:33
Смузи с малиной и овсяным молоком - рецепт с фото Подробнее
Смузи с малиной и овсяным молоком
Ингридиенты
- Овсяное молоко (250 миллилитров )
- Малина (150 граммов )
- Банан (1 штука )
- Груша (1 штука )
Инструкция
- В рецепт этого простого, вкусного и полезного напитка входит овсяное молоко, малина (свежая или замороженная), груша и банан. Замороженным ягодам нужно предварительно дать оттаять.
- В чашу блендера кладем кусочки мякоти свежей груши без кожицы и семян.
- Следом очищаем банан и также нарезаем его некрупными ломтиками.
- Добавляем малину. Мне не нравятся ягодные косточки в готовом смузи, поэтому я вначале протерла малину через сито, после чего добавила к фруктам малиновое пюре.
- Заливаем содержимое чаши овсяным молоком и пробиваем все вместе в блендере примерно 30 секунд.
- Овсяный смузи с малиной и фруктами готов.
- Разливаем его порционно и сразу же подаем. Смузи не хранят - этот напиток пьют непосредственно после приготовления.
- Вкусного и полезного вам смузи, друзья!
Смузи с малиной и овсяным молоком - рецепт с фото
