Запеканка из творога с зеленью на 100грамм - 99.76 ккалБ/Ж/У - 15.54/3.27/2.07  Ингредиенты:  Творог обезжиренный - 500 г Яйцо -2 шт Лук порей - 80 г (или зеленый лук) Зелень - по вкусу Чеснок - 7 г Сыр - 80 г Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Сыр натираем на крупной терке. Отделяем белки от желтков. Зелень моем, даем обсохнуть и рубим.Чеснок также мелко крошим. Смешиваем творог, сыр, зелень, яйцо (желтки) чеснок, соль и перец. Затем взбиваем белки в крепкую пену, а...

Запеканка из творога с зеленью на 100грамм - 99.76 ккалБ/Ж/У - 15.54/3.27/2.07  Ингредиенты:  Творог обезжиренный - 500 г Яйцо -2 шт Лук порей - 80 г (или зеленый лук) Зелень - по вкусу Чеснок - 7 г Сыр - 80 г Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Сыр натираем на крупной терке. Отделяем белки от желтков. Зелень моем, даем обсохнуть и рубим.Чеснок также мелко крошим. Смешиваем творог, сыр, зелень, яйцо (желтки) чеснок, соль и перец. Затем взбиваем белки в крепкую пену, а...