Монстр в вашей голове, чем опасна самокритика и как останавливать негативные мысли | Дистанцировавшись от своих тяжелых мыслей, мы начинаем воспринимать проблемы как менее досадные и в большей степени разрешаемые. Научитесь останавливать поток негативных мыслей простой фразой: «Стоп! Пора прекратить думать об этом».

Монстр в вашей голове, чем опасна самокритика и как останавливать негативные мысли | Дистанцировавшись от своих тяжелых мыслей, мы начинаем воспринимать проблемы как менее досадные и в большей степени разрешаемые. Научитесь останавливать поток негативных мыслей простой фразой: «Стоп! Пора прекратить думать об этом».