Командировки — стресс для организма. Как правило, в чужой стране вас ждет ненормированный график работы, непривычная пища, отсутствие тренировок и акклиматизация в первые дни. Что делать, чтобы свести к минимуму эти негативные последствия? В книге «Заряжен на 100%» ассистент генерального директора Издательства МИФ Ренат Шагабутдинов и главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов делятся своими лайфхаками, которые помогают им в командировках.

Командировки — стресс для организма. Как правило, в чужой стране вас ждет ненормированный график работы, непривычная пища, отсутствие тренировок и акклиматизация в первые дни. Что делать, чтобы свести к минимуму эти негативные последствия? В книге «Заряжен на 100%» ассистент генерального директора Издательства МИФ Ренат Шагабутдинов и главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов делятся своими лайфхаками, которые помогают им в командировках.