Практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы! Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни. И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов — ходьбу на коленях. Почему болят колени? Китайская медицина дает такой ответ: чаще …