Добавьте ярких красок Теплые цвета помогают проснуться. Попробуйте хмурым утром надеть яркое белье, носки или, скажем, халат — вам станет немного лучше. Если пробуждение — хроническая проблема, подумайте над тем, чтобы наполнить дом бодрящими красками. Например, покрасьте стены в насыщенный желтый. Если интенсивный колер в спальне кажется неуместным, сделайте яркой хотя бы ванную комнату, пусть в ней будет больше света и цвета. Сильные лампочки, розовый, желтый, цвет мор...