Правильное и здоровое питание | Мир Женщины/Правильное и здоровое питание важно в любом возрасте, но необходимые питательные вещества могут отличаться, в зависимости от того, сколько вам лет. Можно составить  руководство по здоровому  питанию, начиная с 20-и лет и до 60-и и старше согласно возрастных потребностей