Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации Несколько акцентов на том, что и когда лучше есть женщине для ее здоровья и хорошего самочувствия. Завтрак Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, — мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку. Мне это хорошо знакомо: когда я начинала вставать

Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации Несколько акцентов на том, что и когда лучше есть женщине для ее здоровья и хорошего самочувствия. Завтрак Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, — мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку. Мне это хорошо знакомо: когда я начинала вставать