ЖГУЧАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ЛОПАТОК, ПЛЕЧА, ШЕИ и ГОЛОВЫ 🔴 Триггерные точки в трапеции ⭐ SLAVYOGA  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

и ещё 1 человек
Текст из видео:
  • 00:00: Привет! В прошлом видео, посвящённомтрапециевидной мышце, мы детально разобрались веё анатомии и функции, кто его не смотрел - ссылкав описании, в этом видео мы подробно поговорим протриггерные точки, локализованные в трапеции, которые могутприводить к возникновению болезненных ощущений междулопатками, в области плеча, шеи и головы. С вами проект SLAVYOGA и я - СергейЧернов. По мнению ряда исследователеймиофасциального синдрома
  • 00:31: - трапециевидная мышцаявляется лидером по частоте встречаемости в ней миофасциальныхтриггерных точек. Часто она является виновникомболи между лопаток, боли в области плеча, височнойголовной боли и боли в области лица. Согласно Трэвелл и Симонс,в области трапециевидной мышцы может локализоваться7 триггерных точек со специфическими паттернами отражённойболи. Триггерная точка 1 (ТТ1)расположена в средней части переднего края верхнейчасти трапеции.
  • 01:02: Боль из неё может отражатьсявверх вдоль задней наружной поверхности шеи до сосцевидногоотростка височной кости. Если отражённая боль оченьсильная, то она может сосредотачиваться в области висков и позадиглазниц. Помимо этого, зона отражённойболи может захватывать угол нижней челюсти, а вотдельных случаях - распространяться на затылок и очень редко- в нижние 1,2 и 3 большие
  • 01:30: коренные зубы (моляры). Также отражённая боль изпервой триггерной точки может уходить в областьушной раковины, локализоваться за ухом или в области плеча. В медицинской литературесуществуют сообщения о связи этой триггерной точкис головокружением, вследствии того, что ТТ1, локализованнаяв трапециевидной мышце может активировать триггерныеточки в ключичном пучке грудинно-ключично-сосцевидноймышцы, симптомами поражения которого являются головнаяболь в области лба, постуральное
  • 02:03: головокружение или нарушениеравновесия, а также нарушение восприятия массы. Вторая триггерная точка(ТТ2), локализованная в верхней части трапециевидной мышцы,находится несколько ниже и латеральнее миофасциальнойтриггерной точки 1. Отражённая боль из этойточки локализуется позади ушной раковины. Боль при движениях головы,вызванная только миофасциальными триггерным точками, расположеннымив верхней части трапеции,
  • 02:31: возникает только тогда,когда голова и шея находятся в положении полной активнойротации в противоположную сторону. Если триггерные точки,локализованные в верхней части трапециевидной мышцыочень активные и в патологический процесс дополнительнововлекается мышца, поднимающая лопатку или ременная мышцашеи, то может возникнуть остро протекающий симптом“неподвижной, негнущейся шеи”. Такая болезненность значительноограничивает поворот головы в ту же сторону. Третья триггерная точка(ТТ3) располагается в области
  • 03:03: нижнего края трапециевидноймышцы. Иногда эта триггерная точканапоминает пуговицу или тугой узел, расположенныйвнутри уплотнённого пучка. Боль из неё достаточносильная и отражается в верхнюю шейную часть параспинальныхмышц, до области сосцевидного отростка височной костии акромиона. Также она провоцирует нудную,глубокую боль в надлопаточной области. Эта миофасциальная триггернаяточка очень часто ответственна
  • 03:31: за существование боли вверхней части спины и шеи после того, как были устраненыактивные триггерные точки 1 и 2, находящиеся в верхнейчасти трапециевидной мышцы, а также в других мышцахплеча и шеи. ТТ3 часто становится ключевойактивной точкой, индуцирующей сателлитные триггерныеточки в мышцах верхней части спины и шеи. Четвёртая триггерная точка(ТТ4), находится в месте прикрепления мышцы к дельтовидномубугорку гребня лопатки
  • 04:01: и отражает устойчивую жгучуюболь строго вниз вдоль позвоночного края лопатки. Трэвелл и Симонс высказалипредположение о том, что, скорее всего, ТТ4, представляетсобой область энтезопатии (зону воспаления с дегенеративнымиизменениями в месте прикрепления мышцы), вторичную по отношениюк ТТ3 и для её устранения нужно инактивировать миофасциальнуютриггерную точку 3, которая её породила. Пятая триггерная точка(ТТ5) представляет собой
  • 04:32: группу центральных триггерныхточек, которые могут находится в любой части срединныхмышечных волокон в средней части трапеции. Они отражают жгучую поверхностнуюболь на внутреннюю сторону между триггерной точкойи остистыми отростками позвонков С7-Т3. Шестая триггерная точка(ТТ6) встречается редко и находится в месте прикреплениятрапеции к акромиону лопатки.
  • 05:00: Отражённая острая больиз этой точки уходит в верхушку плечевого сустава и акромион. Болезненность в этой зоне,скорее всего, является энтезопатией, обусловеннойналичием триггерной точки 5, расположенной в среднейчасти трапециевидной мышцы. Наличие данной триггернойточки лишает возможности носить тяжёлую сумку, тяжёлуюодежду, рюкзак и т.д. Седьмая триггерная точка(ТТ7) также встречается редко и располагается поверхностнов середине средней части трапециевидной мышцы. Она не является миофасциальнойточкой и расположена поверхностно на коже, вызывая неприятноевибрирующее ощущение “гусиной
  • 05:31: кожи” по наружной поверхностиверхней конечности и иногда распространяющейся победру на той же стороне тела в качестве отражённоговегетативного феномена. В случае ощущения болии болезненности в надлопаточной области, но при отсутствииобнаруженных активных триггерных точек в трапециевидноймышце, следует внимательно обследовать на предметналичия триггеров мышцу, поднимающую лопатку и лестничныемышцы. При наличии миофасциальныхтриггерных точек, расположенных
  • 06:01: в верхней части трапециевидноймышцы, сочетанные триггерные точки могут появлятьсяв функционально родственной мышце, поднимающей лопатку,в противоположной половине трапециевидной мышцы, атакже в надлопаточной и других функционально родственныхмышцах на той же стороне. Сателлитные миофасциальныетриггерные точки могут обнаруживаться в височной,жевательной мышцах, ременных мышцах шеи, полуостистоймышце, мышце, поднимающей лопатку и малой ромбовидноймышце. Когда поражается средняячасть трапеции, сочетанные
  • 06:31: триггерные точки могутвыявляться в грудных мышцах и параспинальной группемышц на уровне Т1-Т4. Миофасциальные триггерныеточки, расположенные в нижней части трапециевидноймышцы, имеют тенденцию играть ключевую роль виндуцировании сателлитных точек в верхней части трапециевидноймышцы и иногда в мышце, поднимающей лопатку, ив задних мышцах шеи. Следует также иметь ввиду,что триггерная точка, расположенная в нижней части трапециевидноймышцы сама может быть сателлитной,
  • 07:03: стимулированной ключевойтриггерной точкой широчайшей мышцы спины.