Женщинам за 40 обязательно! Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день. Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят гормональные изменения, а тело стано…
zoom_in