ТОП-7 вариантов фитнес-ужина для тех, кто на диете Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе 🙂 1. Говядина с брокколи 150 гр. говядины 200 гр. брокколи 1 ч.л. растительного масла соевый соуст или соль, перец Приготовление: Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180