Правильное питание — это залог хорошего самочувствия и здоровья в целом Рассмотрим подробнее основные принципы правильного питания. 1) Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 — 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное можно позволить только до обеда. 4) Заменить все гарниры на овощные. 5) Запрещен