Еда и напитки

15 простых приемов, которые помогут наладить питание, чтобы начать уверенно стройнеть и добиваться других целей по улучшению качества жизни | Nice&Easy | Дзен

Доступное чистое питание: 35 отличных бюджетных продуктов и основные принципы составления действительно классного рациона | Nice&Easy | Дзен

Инсулинорезистентность: 12 основных признаков, 10 способов быстро заработать преддиабет/диабет 2 типа и стратегия для здоровья | Nice&Easy | Дзен

Сложные углеводы в меню для стройности: 5 фундаментальных правил употребления круп и бобовых, примеры приемов пищи, польза для организма | Nice&Easy | Дзен

Как переключить тело на жиросжигание и победить склонность к набору веса и отечности: 8 способов нормализации гормона сытости – лептина | Nice&Easy | Дзен

План питания с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и клетчатки: 6 базовых правил меню для стройности + разбор ошибок | Nice&Easy | Дзен

План чистого питания на весь день: как комфортно встроить в свою жизнь 4 приема пищи и наслаждаться легкостью без чувства голода | Nice&Easy | Дзен

Зельц из курицы

Быстрое бездрожжевое тесто для самых вкусных пирожков с яйцом и луком Пирожки с яйцом и луком — это одно из самых популярных и любимых блюд в русской кухне, которое стало настоящей классикой. Эти пирожки славятся своим удивительным сочетанием мягкого теста и насыщенной, сытной начинки, состоящей из отварных яиц и жареного лука. Читать далее: https://chistogid.ru/bystroe-bezdrozhzhevoe-testo-dlya-samyh-vkusnyh-pirozhkov-s-yaytsom-i-lukom.html

ЗАГОТОВКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ НА ЗИМУ: 14 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ+СОВЕТЫ

Цветная капуста с грибами.

Тыквенный крем суп с картошкой и сливками простой рецепт пошаговый Как сделать Тыквенный крем суп с картошкой и сливками простой рецепт домашний. Сегодня деллюсь с вами рецептом тыквенного крем-супа на приготовление которого у вас уйдет не больше 30 минут. А ингредиентам понадобится минимум, и все они по доступным для всех ценам! - 800 граммов тыквы - 1 луковица -

Сливочный суп с курицей и грибами на сливках простой рецепт пошаговый Как сделать Сливочный суп с курицей и грибами на сливках простой рецепт домашний. Это не просто суп, а нечто невероятное : сливочный вкус, аромат от крылышек и грибное послевкусие. И простые блюда бывают особенно вкусными, такой суп захотят и мужья и дети😉 Готовьтесь варить добавку. на

Солянка сборная мясная классическая простой рецепт пошаговый Готовим Солянку сборную мясную классическая простой рецепт в домашних условиях. Мясо - на выбор: курица, говядина, свинина. Копчёности охотничьи колбаски, свиной балык, краковская колбаса, салями, сервелат и т. п. Нарезать соломкой. Ветчина (можно добавить сосиски, докторскую колбасу). Солёные

Суп холодник из свеклы на кефире по белорусски простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Суп холодник из свеклы на кефире по белорусски простой рецепт дома. В этом видео я покажу вам рецепт свекольника на кефире. 1 пучок укропа 3 - 4 свежих огурца 3 - 4 вареных яйца 3 свеклы 1 пучок зеленого лука 1.5 л. кефира или 1 л. кефира + 0.5 л. газированной минеральной воды

Щи из квашеной капусты с говядиной простой рецепт пошаговый Готовим вкусный Щи из квашеной капусты с говядиной классический простой рецепт в домашних условиях. Самые вкусные, которые я только пробовала 😁🔥 Раньше я добавляла сразу капусту в суп без тушения. А именно тушение дает обалденный вкус 💣 В этом рецепте нет картофеля, но думаю вы можете добавить 😁

Суп с фасолью, картошкой, сметаной и молоком простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Закарпатский Суп с фасолью, картошкой, сметаной и молоком простой рецепт дома. Рецепт на кастрюлю 2-2,5 л: Картофель-4 шт (600 г) Паприка молотая сладкая - 1 ст.л. Сметана-300 мл Молоко-150 мл Фасоль консервированная-1 банка Растительное масло-2 ст.л. Мука-2 ст.л. Соль, черный

Овощной суп с курицей, кабачком, баклажаном и помидором простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Овощной суп с курицей, кабачком, баклажаном и помидором простой рецепт дома. Рецепт: на кастрюля 3 литра: Мясо - 1 куриная ножка Кабачок небольшой-1 шт Баклажан-1 шт Помидор-2 шт Чеснок-2-3 зубчика Петрушка- пара веточек Лук-1 шт Морковь-1 шт Картофель- 2 шт Перец сладкий-1 шт

Кабачковый суп простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Кабачковый суп классический Закарпатский простой рецепт дома. Лук-1 шт Вода- 1 литр Кабачки-1 кг Чеснок-1 зубчик Сметана (жирная)-300 г Растительное масло-1 ст.л. Масло сливочное-10 г Мука-2 ст.л. Паприка сладкая -2 ч.л. Соль по вкусу Укроп-1 пучок или 1 ст.л. сухогого

Королевские пирожки на особом тесте - пока ставила чайник, тарелка уже опустела - Stavropol.Media Аромат на всю кухню, золотистая корочка и мягкая, пышная серединка — эти пирожки по праву можно назвать королевскими. Их не нужно печь в духовке — достаточно сковороды и немного терпения. А главный секрет — в необычном тесте, которое долго остаётся свежим и невероятно вкусным. Пока вы ставите чайник, домашние уже съедают первую партию.

Как гормоны не дают похудеть - #Лишний_вес: наследственное, гормональное или "наеденное" самим собой? - Здоровая #диета и физические упражнения не являются панацеей для каждого пациента. Ведь есть еще и #гормоны...

Вкуснейшая, аппетитная и румяная творожная выпечка не только украсит каждый стол, но приведет в восторг любого любителя десертов.

Вот что я готовлю в сезон абрикосов. Долго собирала рецепты и теперь приглашаю вас к абрикосовому пиру.

Абрикосы на зиму.

Салат с фасолью и мясом

Яблочный пирог

Сахарное слоёное печенье на сметане

Салат ки-ка

Ингредиенты: Яблоко — 2 кг Сахар — 1 кг Вода — 1/2 стак. Приготовление: Для джема пригодны яблоки зрелые или слегка недозрелые: плоды содержат много пектина, и приготовленный из них джем будет хорошо желировать. Хорошо всё моем и чистим: яблоки - в одну кастрюльку, очистки - в другую Берём подготовленный сахар (его можно брать и

Творожные булочки с мятой. Булочки из творожного теста со свежей мятой. Вкусная, полезная, мятная выпечка для детей и взрослых. Кстати, можно использовать и сушеную мяту. Попробуйте!

ВАРЕНЬЕ ИЗ КРЫЖОВНИКА Первый способ. Чистые ягоды накалывают, обрызгивают водкой и ставят на 4-6 ч в холодное место. В кипящий сироп из 1,3 кг сахара и двух стаканов воды опускают ягоды (1 кг), встряхивают таз, снимают с огня и охлаждают. Остывший сироп сливают и кипятят. Ягоды снова погружают в сироп, снимают с огня и опять

Курица в медово-горчичном соусе Курицу отбить, посолить, поперчить. Смешать 3 ст. л. меда и 4 ст. ложки дижонской горчицы (в зернах). Курицу хорошенько обмазать этим маринадом и оставить на 40 минут при комнатной температуре. После мясо можно обжарить на огне. Горчичные семена лучше снять, иначе они подгорят и могут горчить. Курица с апельсиновым соусом В

Салат «Неженка» | Журнал "JK" Джей Кей Ингредиенты: - ветчина - 400 гр. - огурец - 4 шт. - сыр твёрдый - 180 гр. - яйцо куриное (варёное) - 3 шт. - чеснок - 1 зуб. - соль - по вкусу - майонез - по вкусу...

Пудинг из творога с изюмом

Яблочные кольца

Слойка с маком

Салат с крабовыми палочками

Греческий салат

Лазанья–роллы

Японское пирожное "Моти"

Уха из форели

Запечённые закуски с сыром

Яркие ягодные лукошки с черешней

Компот-ассорти

Вишнёвое варенье без косточек.

Для тех кто не любит готовить рецепт быстрого, сытного и вкусного обеда! #993 | Простые рецепты | Дзен

Галета с вишней

Овсяное печенье с орехами и сухофруктами

Творожное печенье с лимонной начинкой

Проверенный рецепт хачапури по-аджарски

​Куриный салат по-тайски с капустой и морковью

​Роллы «Филадельфия»

Закуска из крабовых палочек

Царское варенье, или его ещё называют изумрудным.

Рыба по-французски

​Сырники с бананом и семечками

​“Наполеон” с шоколадным кремом

​Турецкий пирог (бурек) с мясом и картофелем

Пышные оладушки

​Кабачковые бочонки с фаршем