8 полезных советов от бессонницы. Будете спать как младенец! Хотите крепко спать? Огромное количество людей страдает по причине бессонницы. Однако если вы не спали парочку ночей не стоит тревожиться. Волноваться следует, если ваши проблемы продолжаются более длительный период. При нарушении сна не стоит сразу обращаться к снотворным препаратам или транквилизаторам. Они приводят организм к привыканию. Для улучшения сна в первую очередь стоит наладить свой ре
zoom_in