Каждое из этих 9 упражнений исцеляет от определенного вида боли. Обязательно учти! Ничто не заменит учения настоящих йогов. Обрати внимание на лучшие асаны, которые по праву можно назвать врагами болевых ощущений.
Упражнения против боли
СкручиваниеПоза спасает от болей при расстройс…