

vk.com
13.03.2018, 14:08:28
ПОЛЕЗНЕЙШИЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАВТРАК-ЧИСТКА! Ингредиенты: • Кефир (250 мл); • 5-7 шт. чернослива; • 1 столовую ложку масла из льняного семени; • 2 столовые ложки овсяных хлопьев; • 1 чайная ложка какао-порошка. Приготовление: Готовить этот завтрак нужно с вечера. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. Нарежьте чер...
ПОЛЕЗНЕЙШИЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАВТРАК-ЧИСТКА!
Ингредиенты:
• Кефир (250 мл);
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
Приготовление:
Готовить этот завтрак нужно с вечера.
Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.
Нарежьте чер...