Овсяные панкейки на 100грамм - 146.02 ккалБ/Ж/У - 7.78/4.73/18.95 Ингредиенты: Овсяные хлопья (немного можно измельчить) 50 г Обезжиренный кефир или молоко 100 г Яйцо 1 шт. Приготовление: Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на антипригарной сковороде. Можно кушать с медом, ягодами, да и вообще с чем угодно! Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет оп...