Каши — от которых не поправляються Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов — мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Продолжение на сайте: http://100-sovet.ru/kashi-ot-kotoryx-ne-popravlyayutsya-2.html