ВСЕ ВРЕДНОЕ ВЫВЕДЕТ РИС... 
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. 
Утром воду сольем, возьмем 1 столову…