povarenok.ru
18.03.2018, 8:48:56
Мюсли-оладушки в аэрогриле Кулинарный рецепт Подробнее
Оладьи мюсли в аэрогриле
Ингридиенты
- Мюсли — 1 стак.
- Банан (побольше) — 1 шт
- Сухофрукты — по вкусу
- Корица — 0,5 ч. л.
Инструкция
- Собственно, то, что пригодится. Вместо мюслей можно взять обычные овсяные хлопья, сухофрукты - самые разные, курага, чернослив, изюм (в принципе, в моих мюслях уже был изюм, но я его люблю, как и все сухофрукты, поэтому добавила еще. Тут можно экспериментировать, что мне особенно нравится. В этот раз чернослива у меня не было, зато были какие совершенно ядерные штуки из "Ашана" - желтые, кисловатые, назывались, кажется, кумват или как-то так. Еще сушеные яблоки оказались. Конечно, у меня их много тут, можно и поменьше, ну и смотря что кому разрешено диетой и организмом.
- Высыпаем овсянку или мюсли в миску, наламываем банан и разминаем все это вилочкой.
- Строгаем сухофрукты. За это время как раз хлопья чуть пропитаются бананом (особенно если он спелый)
- Перемешиваем все, добавляем корицы (ее я тоже люблю, поэтому могу всыпать побольше), получается что-то вроде...
- Решетку аэрогриля застилаем фольгой. С бумагой пробовала - к ней прилипает, хотя у меня была самая простая, калька, может, если получше взять, то тоже можно.
- Лепим вилкой, руками, ложкой - чем удобнее, выкладываем наши оладушки.
- Дальше я ставлю на 10 минут, 260 градусов, средний обдув. В этот раз сделала глупость, положив на самую верхнюю решетку - поэтому изюм слегка поджарился. Зато, как на костре. Потом осторожно переворачиваю их и ставлю еще на 10 минут, 235 градусов, на быструю скорость вентилятора. На промежуточном этапе не удержалась и слямзила одну штучку.
- Получается много, я за раз столько съесть не могу ) поэтому оставляю обычно еще несколько "оладушек" на перекусы в течение дня. Приятного аппетита!
Мюсли-оладушки в аэрогриле Кулинарный рецепт
