Превосходно вкусный ПП-пирог с черной смородиной 
на 100 грамм - 86.08 ккалБ/Ж/У - 5.04/0.93/14.17 
 
Ингредиенты: 
1 спелый банан 
2 крупных яблока 
200 гр творога обезжиренного 
1 ст. овсяных хлопьев 
1 ст. черной смородины (свежей или замороженой) 
2 ст. л. клетчатки или овсяных отрубей 
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты 
 
Приготовление: 
Банан размять в пюре вилкой. Если он недостаточно мягкий, положите его на минуту в микроволновую печь. 
Яблоки очистить и...