Девушки, знаю, что многие заедают стресс шоколадками и пирожными. В результате вес растет в геометрической прогрессии, так как стрессов и переживаний в нашей жизни хватает. ⠀ Подготовила для вас список из альтернативных способов борьбы со стрессом! - Расчесывайте волосы в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. ⠀ - Съешьте кусочек жирной рыбы. Кислоты омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, очень полезны для нервной системы. Если не любите рыбу, съеш