КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕЙ КОЖЕ? Недостаток любого витамина отражается прежде всего на нашей коже. Бледность, сухость, высыпания и другие неприятности красноречиво говорят о том, что одного или нескольких витаминов организму не хватает и надо срочно эту проблему решать! Давайте разберёмся, как именно проявляется на коже дефицит того или иного витамина и каким образом его лучше всего восполнить. 1) ПРОБЛЕМА: кожа сохнет и шелушится, подвержена воспалениям, на ней образуются красные пятна