ТЕХНИКА ЯКОРЕНИЯ: КАК ЗАФИКСИРОВАТЬ СЧАСТЬЕ? ========================================================= В наше время каждый человек ежедневно подвергается стрессам, которые могут испортить настроение и даже привести к депрессии. Как противостоять негативному влиянию извне? Одним из методов борьбы со стрессом можно считать так называемую технику якорения. Заключается она в том, чтобы создать для себя некие фиксаторы эмоций (якоря), которые в нужный момент помогут поднять настроение, обрести у