Не знаешь, что делать — приготовь запеканку! 5 рецептов идеальных диетических запеканок на все случаи жизни! Такой завтрак сделает счастливыми всех!
1. Запеканка из кабачков
🔸на 100грамм — 52.17 ккал🔸Б/Ж/У — 3.55/2.31/4.06🔸

Ингредиенты:

 	Кабачок – 1 шт
 	Яйцо – 2 шт
 	Йогурт натуральный – 3 ст. л
 	Сыр нежирный – 75 г
 	Соль, перец – по вкусу
 	Зелень – по вкусу

При