Питание для здоровья мозга. Враги ясного ума и эффективности мышления Между здоровьем мозга и рационом существует прямая связь. Ученые считают изменения в питании за последние сто лет одной из основных причин появления и роста современных заболеваний мозга. Употребление сахара и рафинированных углеводов за это время выросло в разы, полки магазинов заполнили обезжиренные продукты с длительным сроком хранения. Последствия не заставили себя долго ждать. У взрослых: Бессонница...