Лариса Белинская

Сохранено 1 неделя 3 дня назад из Здоровье и красота. Гимнастика.

Упражнения на растягивание полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и возраста. Они помогают создать пластичную и грациозную фигуру, защитить суставы от возможных травм, а также улучшают осанку, повышают самооценку и уверенность в себе.

Итак, что же конкретно дают занятия стретчингом:

 Стимулируется кровоток и циркуляция лимфы в организме.
Показать полностью…

Упражнения на растягивание полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и возраста. Они помогают создать пластичную и грациозную фигуру, защитить суставы от возможных травм, а также улучшают осанку, повышают самооценку и уверенность в себе. Итак, что же конкретно дают занятия стретчингом: Стимулируется кровоток и циркуляция лимфы в организме. Показать полностью…  Подробнее »