olga mukhina

Добавлено 1 неделя 4 дня назад в Красота

(4) Эта Диета Поможет Вам Избавиться от Жира на Животе за 1 Вечер - YouTube  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: [музыка] как избавиться от жира на животе всего за один вечер у каждого из нас на животе есть жировые отложения даже у счастливых обладателей плоского животика это нормально но излишек жира в этой области может повлиять на здоровье сильнее чем другие виды жировых отложений лишний вес не всегда означает наличие проблем со здоровьем есть множество примеров когда у людей с лишним весом прекрасное здоровье и наоборот иногда худые люди сталкиваются с
  • 00:31: проблемами метаболизма это происходит потому что подкожный жир не так уж сильно влияет на здоровье он вызывает только дискомфорт с косметической точки зрения не так ли настоящий монстр жировые отложения в брюшной полости известные также как жир на животе он не только приносит вред здоровью от него довольно сложно избавиться поэтому это больше чем просто раздражитель который заставляет одежда сидеть плотнее у вас может появиться вопрос как он влияет на здоровье вот ответ один тип жира
  • 01:02: расположен прямо под кожей другой вокруг органов легких печень и сердце этот тип называется висцеральный жир и именно он несет вред даже стройным людям но не спешите расстраиваться тело нуждается в небольшом количестве висцерального жира угадайте зачем да он действует как подушка безопасности вокруг органов но опять же всему есть мера его избыток может вызывать повышенное давление заболевание
  • 01:32: сердца и даже некоторые виды рака как узнать есть ли у вас излишек жира на животе вот самый простой способ это сделать возьмите сантиметровую ленту и оберните вокруг талии сделали теперь проверьте обхват помните что делать это нужно стоя а не сидя ладно и расположите ленту над пупком так измерение будут более точными и так если вы женщина и обхват вашей талии меньше 89 сантиметров
  • 02:03: расслабьтесь все в порядке если же больше вам определенно стоит задуматься о диете секрет который мы раскроем очень скоро если вы мужчина и обхват вашей талии меньше ста одного сантиметра все довольно неплохо если больше фара насторожиться диета может стать хорошим выходом кроме того есть два типа фигуры груша когда бедра шире талии и яблоко когда талия шире бедер груша безопаснее чем яблоко почему яблоко
  • 02:33: показывает что у вас есть избыток жира на животе а значит и больше висцерального жира итак если измерение показали что у вас избыток жировых отложений на талии даже если у вас нет проблем с весом следует поискать способы чтобы попрощаться с ними задачка выглядит сложно но не спешите сдаваться вы будете удивлены узнав что с этим можно справиться всего за день в этом видео мы расскажем вам о невероятно эффективным и быстром
  • 03:04: способе избавиться от жира на животе и не только от него вы когда-нибудь сидели на диете скорее всего да когда вы знаете как это выматывает эта диета не только сделает ваш живот плоским но и поможет избавиться от лишнего веса и сжечь противные калории в тому же в результате ваше тело очиститься заинтригованы диета состоит из смузи соков кичаев невероятно привлекательная новость для любителей чая все это действует как detox дополнительно
  • 03:34: очищающий тело такая диета придаст вам заряд энергии а главное вы будете знать способ сделать ваш живот плоским из можете прибегнуть к нему при необходимости так что вы готовы узнать секрет самый крутой в мире диеты вот как это происходит вы начинаете с утра 800 выпейте стакан теплой воды с лимонным соком хорошее начало через пару часов выпить и еще стакан теплой воды с апельсиновым или яблочным соком звучит интересно затем в полдень
  • 04:04: заварите себе чашку зеленого чая неплохо еще через час выпейте стакан холодной воды с морковным соком в 15:00 выпейте чашку любимого чая ну как вам нравится диета в 17:00 выпейте стакан любимого сока это наверно будет вашей любимой частью еще через пару часов выпейте чашку зеленого чая в 2100 выпейте стакан воды с грейпфрутовым соком почти закончили наконец еще через час в 22 00 закончите диету
  • 04:35: также как и начали выпейте стакан теплой воды с лимонным соком очень важный момент нельзя добавлять в напитки никаких искусственных ингредиентов возможно вам сложно в это поверить но всего за 24 часа живот спадет более того ваше тело избавиться от токсинов так чего вы ждете начните уже завтра вы знаете еще какие-нибудь крутые диеты поделитесь ими в комментариях под видео не забудьте поделиться результатом в комментариях
  • 05:05: поставьте лайк и подпишитесь на канал чтобы оставаться на яркой стороне жизни [музыка]