Правила детского сна, детский сон, сон ребенка  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: здравствуйте сегодня мы поговорим о детском сне точнее о правилах детского сна что это такое золотой детский сон это такой сон когда сладко спится не только ребенку но его родителям пойдемте поговорим об этом красный день здраствуйте дорогие друзья и сегодня мы поговорим о том как
  • 00:31: выспаться нам с вами когда у нас доме маленькие дети вы все прекрасно понимаете что совсем несложно превратить наше родительство в подвиг все что для этого надо элементарно не выспаться вот не выспались тег утру уже это не просто мама а мать героиня что вы думаете по этому поводу вам удавалось высыпаться луиза нет я согласна была спать где можно на перилах вы не являетесь у нас особым экспертом как маме можно выспаться ну там за давайте
  • 01:01: поговорим с настоящими экспертами чтобы было на сладкий сон можно пить молоко вознесенные тоника надо матку взять и подушечку было 3 периода снова мне мало маму и папу мама может тебя уложить хорошо спите колыбелью тебе приснюсь себе хорошую сны и когда спал и тобой давно с кровати
  • 01:32: упала команда мыться молодцем ищет высмаркиваться есть морковку певицу а когда уже пай поели надо посмотреть мультик а у чуть-чуть а потом хотя как поест и ложиться спать еще из num1 и свежий воздух наваливать сон не кричать но все равно гулять вот у нас имя
  • 02:02: такая вот которая я уже встал на ранчо папы еще спит и спит а еще и знал ее ждала если бы всегда ложится спать почаще расти быстрее и будет использоваться
  • 02:33: как вы видите мы услышали от наших экспертов много важных советов по полу того как нагулять сон тем не менее толпы невыспавшихся мам и пап ходят по врачам и задают одни и те же вопросы ну как как же все-таки поспать ведь на самом деле это один из ключевых вопросов в стране где рождаемость то падает потому что не поспал в течение года мысль о том что надо еще один
  • 03:04: год не спать она просто препятствует процессу размножения если мы сегодня попытаемся научить людей тому как все-таки быть мама и папа и тем не менее спать то мы можем резко увеличить рождаемость правда вызова сильно так главный прием приходила певица мята кстати я знаю что я не знаю может быть они мяту пьют для того чтобы лучше сон может быть у нее сегодня за каламбурить и вы захотели давайте воссоздать для нас и сыном 5 дв
  • 03:34: катастрофа юра самого рождения
  • 04:19: проблемы со сном если нормальные детки спят час полтора два да и когда женщина звездная мама имея рядом вот такого ребенка произносит фразу ты когда нормальной и детки у тебя ребенок это я тебе как доктор который видел их несколько сот тысяч за свою жизнь понимаешь по миллионы женщин на него глядя обзавидуются понимаешь поэтому когда женщина в твоем состоянии имея такого ребенка рассказывает
  • 04:49: о каких-то других нормальных детях то вас надо лечить сердце я пойду это ментальная особенность вот нашей женщины на постсоветском пространстве от все дети нормальные аму и не так задача женщин для же главная задача понять что материнство это самое большое счастье и дети наши мы должны быть не предметом выискивания болячек понимаете это предмет гордости те нормальные а мой супер нормальный те
  • 05:19: дрыхнут по 10 часов а мой радуется жизнь сквозь сколько мы должны спокойно даже это вопрос принципа ли вы на самом деле никому ничего не должны потому что есть физиологические потребности в еде и питье во сне в кислороде и эти потребности они у людей разные ну вот мы недавно геном передачу допустим про там витамин д да вот у светлокожая ребенка маленькая потребность солнце а
  • 05:49: у темнокожего большая точно также как потребности во сне у одного большие у другого маленький вопрос друг если вы мне сказали так мой ребенок не спит всю ночь а потом весь день ходит вялый бледный несчастный понимаете то в такой ситуации я бы сказал да ребятки давайте вас спасать но у вас что у вас шило в заднице ла правильно вы днем спите с трудом правда спину а мы а почему бы вам может быть отказаться от этого
  • 06:19: от снопкова дневного но потом под вечер мы просто устраиваем если им не спим и устраиваем концерты где он спит с кем вашей колокола к нашей комнате для того чтобы решить проблему до нам надо смоделировать ситуацию которая имеет место когда ребенок спит лучше правда то есть наверное то что будет ночью зависит от того как вы проведёте день при каких-то обстоятельствах да он будет спать лучше при каких то хуже как ну наверно отдать ему
  • 06:49: работу то есть работать бегать больше когда он бегал больше он лучше спал когда он больше бегал на свежем воздухе лучше спал когда он играл с другими детьми то бишь активность его было больше когда вокруг было больше детей больше внимания не всегда у но не всегда когда с детками очень много играет он перевозбуждается мы тогда вы не смотрите оказывается то есть мы вот сейчас кстати уже пришли к моделированию очень
  • 07:19: важного вот папа произнёс фразу надо ребенка загрузить до загрузки ребенка можно физическими нагрузками и эмоциональными на русской и мама уже сказала что эмоциональные нагрузки приводят то муж и ребенок перевозбуждается и потом уснуть ему тяжело папа тем не менее уже сформулировал правило что физические нагрузки до наоборот увеличивают глубину снова таким образом уже сейчас мы можем сформулировать очень важное правило и кстати если она будет реализоваться не в течение хотя бы в сегодня а во второй половине дня то есть
  • 07:49: нам надо желательно перед сном ночным пути для нас главное все-таки ночной сон почему главная ночной потому что ночной сон это способ прийти в чувство папе и маме а дневной сон можно исключить вообще знаете я бы наверно то есть если я вот как отец нахожусь в хроническом недосыпе то есть стандартная методика как заставить ребенка глубоко уснуть ночью понимаете для этого надо его замучать в течение дня вот судя по реакции аньюли
  • 08:20: понимаете для неё это невозможно вот я объясню почему потому что она слишком мама вот для неё замучать ребенка понимаете поэтому это кстати вот тут мы приходим к очень важному правилу потому что сплошь и рядом в этой стране женщина это я уже кидаю большой камень а я народ такой женщина готова годами мучать мужа вместо того чтобы три дня помучить ребенка и всей семье было
  • 08:50: хорошо когда папа или мама ведут социально активный образ жизни то есть у них гнилом есть куча функции да для того чтобы эти функции реализовать им надо выспаться элементарно а ребенок устраивает каждую ночь концерты до ждать и мама и папа являются неадекватными членами общества и мы должны понимать что неадекватные мама и папа вредны не только для общества поэтому в интересах семьи может
  • 09:21: быть действительно отказаться от дневного сна чтобы ребенок к ночному сну был уже никакой понимаете более того когда ты говоришь он вечером насчет капризничайте пытаться там 8 часов уснуть от и а ты проявишь героизм и не дашь тему 8 часов уснуть и вы потерпите его капризы но не дадите ему до 11 спать а в 11 мы всей семьей потеряете сознание он ложится полдвенадцатого ночи это когда он спит днем
  • 09:51: а вот дорожите если какое-то понятие что в 9:00 ребенок должен знать нет вообще будет еще раз хочу что выполнить вот и никуда не ходите вы это домашний ребенок его режим подчиняется интересам семьи семья заинтересована в том чтобы он уснул позже и дал родителям поспать понимаете поэтому такого правила от а значит а нет когда каждая утро его надо будет будить всем утро чтобы отправить там школу да то вы придете к вот этому режиму автоматически
  • 10:21: лечь в 9 здесь на самом деле на самом деле время отхода ко сну не имеет никакого значения главное чтобы чек просыпался отдохнувшим и полным сил то есть этого количества тоже ними часов сна она индивидуальна да есть нормы ориентировочные но важно для нас другой еще вот выпота мы все время пытаемся вот и вы постоянно за эти вопросы именно в этом направлении как сделать хорошо your очки сколько должен
  • 10:51: юрочка спать а надо ли эту а когда мы должны его положить вот когда речь идет о детском сне то самое главное правило состоит в том что нет детского сна изолирована от сна папы и мамы ребенок член семьи и всей семье должно быть хорошо у вас есть проблемы с детским сном значит у вас есть проблемы со сном всей семьи и но и нам надо так измените режим чтобы всей семье было
  • 11:21: хорошо но тут есть классные способы которые могут быть полезны папе я прекрасно понимаю что папа придя вечером с работы больше всего на свете хочет протянуть ноги и поесть и посмотреть телевизор да но если папа поймет что для того чтобы выспаться надо прийти поесть потом взять юрия и пойти гулять понимаете но не к другим детям а просто вдвоём побегать попрыгать устать за мучаться понимаете все а если юра перед этим еще и будет невыспавшийся более
  • 11:51: того а мать еще его будет целый день впроголодь кормить а потом вы в 9 вечера придете с прогулки и голодный юра наесться понятно а потом за сунется в прохладную ванну то он у вас в 11 часов потеряет сознание до утра он для этого что надо сделать для этого надо папе папе оторвать попу от дивана что сложно поэтому маме надо не накормить ребенка и не положить его ига
  • 12:21: накормить ты не дакар может быть папу что является в принципе уже невозможно понимаете то есть вы должны осуществлять действия которые ментально ну совершенно противоречит почему потому что вы вы знаете ребенок должен спать днем ребенок должен лечь 9 часов а то что папа должен спать с мамой и высыпаться то что это разве никто не должен поэтому проблемы с вашим ребенком это не с ним проблемы это вот с вами тремя проблема понимаете вы из тупика идете поэтому вы в любом случае должны добиваться
  • 12:51: того чего хотите вот и все и не надо бояться потому что вы должны понять что больше всего на свете больше сна и еды ему нужен и нужны выспавшиеся добрые мама и папа будут у него выспавшийся добрый мама позвольте сливается и лучше пусть он для этого поголодает и не выспится вы сделали правильные выводы и лечить спасибо всем спасибо ну вроде как инструкциям и далее но тем не менее наверняка вопросы у всех остались давайте
  • 13:21: отвечать на вопрос доктор мой муж сильно храпит я cynos плюс соседней комнате но храп там тоже слышно скажите пожалуйста не опасно ли ребенку спать под храп я заметила что когда папиного храпа нет ребенок спит спокойнее и дольше а когда спит папа то сын постоянно вздрагивает вскрикивает на самом деле в данной ситуации однозначно ребенок привыкает к
  • 13:51: тем условиям в которых он спит есть в доме постоянно с момента рождения храпит папа то к этому рано или поздно привыкла уже мама и привык ребенок то есть большого вреда для здоровья ребенка нет тем не менее в данной ситуации я бы не обсуждал тему сна ребенка я бы обсуждал все-таки тему папы если папа хобби так что его слышат соседи-то папу надо вести к врачу отоларингологу потому что это опасно для здоровья папы а здоровья папы намного важнее в данной ситуации чем здоровье всех остальных
  • 14:21: сказал мой ребенок всегда раскрывается ночью якобы переживаю что он замерзнет что делать ну по большому счету если в доме прохладу кстати очень часто когда говоришь о том что вот ребенок должен спать там в комнате в спальне чтобы было 18 максимум 20 градусов то первый вопрос купили точнее первый ответ мамы мы не можем спать при такой
  • 14:52: температуре потому что мы раскрываемся но прежде всего я хочу заметить что дети как раз чаще всего раскрываются именно потому что в комнате не 18 26 обычно когда комнате 18 то никто не пытается раскрываться поэтому как правило если вы все таки решили сделать в комнате где ребенок спит нормальную температуру то угроза раскрывания возможно буквально первые две три ночи там и по привычке тем не менее на эти две три ночи используйте пижамке и вы спокойно адаптируетесь к режиму то есть
  • 15:22: сначала сначала делаем нормальную температуру одеваем пижамку и носочки а через три дня снимаем пижамку и носочки и имеем уже одеяло только ребенок уже раскрываться перестает потому что когда он раскрывается ему становится холодно доктор скажите нашему ребенку 1 годик самого рождения я его укачиваю на данный
  • 15:52: момент это уже о нам проблема как это проблему или главное что вы должны понять ребенок не может не спать вот человек не может ни есть ни пить ни дышать ни писать ни какой у него есть физиологические потребности вот сон это физиологическая потребность но вашему ребенку нравится спать вы его так было сами так приучили во время качания понятно что без качания он будет капризничать ему будет не по себе но не уснуть он не может поэтому вот вы
  • 16:22: опять таки время думаете а что же будет своим ребенком если я его не буду укачивать уже не выспится он будет такой несчастный лучше я буду его еще два года носить у меня будут руки отпадать у меня будет спина болеть скотт буду качать поэтому главное чтобы вовремя поняли что ребенку вашим нужна здоровая мама выспавшаяся со здоровыми руками и здоровой спиной и точно такая же мама как правило нужно папе поэтому поэтому я вам искренне свет и вот вы приняли решение я
  • 16:52: качать не буду по надо потерпеть ну максимум двое суток двое суток рыданий причитаний и так вот вам надо подумать что лучше он поплачет три дня или вы будете мучить сама себя с ближайшие два года вот и делаете правильные выводы главное но нет в суточных рыданиях ничего опасного для ребенка а в ношении где тебя на руках есть опасности для здоровья мамы а что ребенку надо здоровую маму больше всего на свете имбиря скажите на вот я знаю
  • 17:24: что когда взрослый человек покушает он сразу его тянет к снос хочет спать а ребенку полезней как засыпать на голодный желудок или сытом как вообще думаете легко заснуть на голодный желудок у невозможно на самом деле почему мы не рекомендуем взрослым есть перед сном почему потому что взрослые как правилу живущие в цивилизации ведут малоактивный образ жизни и еда перед сном
  • 17:54: способствуют набору лишнего веса потому что теоретически съеденную пищу надо куда-то тратить до у детей которые ведут более активный образ жизни которые подвижный как правило такой проблемы нет опять таки если же ваша мама и папа спокойно спали ночью для этого надо накормить ребенка перед сном то эту возможность однозначно надо реализовать здравствуйте скажите
  • 18:26: моему сыну год когда нужного превышать ко сну на подушке сейчас я отвечу на вас прошлого сильно можно вот нашего у того пациента спасибо собственно давайте ребята поймем сами для чего вообще человеку нужна подушка если человек спит на боку на боку на то у него вот это вот расстояние вот ему спать неудобно правда его тогда и на доход сюда уж что-то
  • 18:56: подложить вот это то что называется подушками обратите внимание что у детей пропорции головы совсем ведь не такие как у взрослых вот это расстояние у них намного меньше будьте голова больше и как правило до 2 лет ребенку никакие подушки не нужны в каком бы положении он не спал понятно а после двух лет желательно плотненькая подушка размера как которая должна быть толщиной около 2 сантиметров то есть вот это расстояние от уха до плеча вот это есть толщина подушки все понятно это суда
  • 19:26: как правило в годик о подушке речь не идет если пожалуйста у меня детям три с половиной 10 и 1 и 2 ночью да и днем если ложатся потеют не нормально ли это может быть какие-то анализы по сдавать даже если в комнате прохладно ну по большому счету потливость эта
  • 19:56: реакция либо до тепло либо на сухость воздуха либо это особенность вегетативной нервной системы связанные с воспитанием то есть как правило если ребенок имеет достаточно 300 физических нагрузок контраст и температур если его не с рождения не перегревают не перекармливают и он имеет достаточные физические нагрузки это формирует у него адекватный сосудистый тонус что способствует тому что не бывает никому не нужной потливости тем не менее мало вероятно крайне маловероятно то есть
  • 20:27: даже невозможно что потливость была единственным симптомом какой-то скрытой тайные болезни который надо выявлять помощью обследований и анализов потеет ребенок по ночам думаете а как он спит в каких условиях температура и влажность воздуха сколько на нем одеялом и пижамах и какой образ жизни он ведет и решать эту проблему надо именно таким образом но не с помощью bio ней по врачам и выискивания болезни болезни как правило внутри семьи в маме и папе а не в ребенке единиц и еще а скажите пожалуйста вот
  • 20:59: дневной сон у ребенка а он длины вот ребенок заснул и не проснулся как бы вовремя и восток будет зависит от того как этот ребенок потом ведет себя ночью если ребенок хорошо спи днем и хорошо спит ночью так ради бога пустит и днем и ночью но если ребенок переспав днем плохо спит ночью то надо не бояться его разбудить это совершенно однозначно я просто хотел бы еще добавить что здесь
  • 21:30: тоже рядом есть такая проблема что когда мама не выспится ночью а ребенок долго спит днем то что делает мама спит рядом с ним а потом они оба выспавшиеся и ночью готовые гулять а папа гулять не собирается папа хочет спать и кончается это тем что папа идет гулять в другое место что принципиально неверно доктор скажите пожалуйста у меня малышу готик вот и он у меня
  • 22:00: просыпается через каждых полчаса-час и я чтобы облегчить тебе участь вложила с собой вот и он у меня спид тоже просыпается но достаточно одной моей руки чтобы он дальше себе продолжал спать но я не хочу с ним спать вот это главное и наверняка папа тоже не очень этого правильно папа хочет что ваша рука была в каком-то другом месте они на ребенке это совершенно нормально то есть ваша семья вы и ваш муж
  • 22:31: хотят чтобы ребенок спал отдельно но будучи отдельно спящим он спит хуже да поэтому вы на сегодняшнем приёме слышали методику замачивания ребенка то есть если ваш папа хочет чтоб по ночам вы гладили именно его-то придя с работы он будет накормлен его будет вручен этот детеныш и они будут отправлены на свежий воздух гулять а потом вы вместе ребеночка покупаете сытно накормить и уложите спать в своей кроватке
  • 23:01: но мы с вами еще и этого как правило достаточно но по-крайней мере два три дня подобных движений достаточно для того чтобы ребенок крепко спал и без вас ты главное вам взять волю в кулак и изменить собственные привычки давайте тем не менее подведем некие глобальные итоге по большому счету для того чтобы выспаться надо просто знать правила золотого детского сна таких правил есть 10 у давайте моете правило
  • 23:31: быстренько рассмотрим и если мы знаем эти правила то нам наверное будет легче выспаться всей семьей то есть у нас будет крепкий сон всех членов семьи еще раз подчеркиваю это первое правило что вы должны расставить приоритеты и главный приоритет состоит в том что никому не интересно чтобы ребенок спал ценой бессонницы папы и мамы главная наша задача спокойный сладкий сон всех
  • 24:01: членов семьи правило второе определитесь с режимом режим сна должен быть удобен именно маме и папе если вам удобно укладываться спать в 10 вечера то примите именно такое решение удобно в 12 принимайте решение это решение основывается на том как вы работаете как вам удобно какие у вас биологические ритмы именно у вас и но если вы уже решили что вы укладываете спать в 23:00 то соблюдайте вами
  • 24:31: же принятое решение дальше решите где спать с кем если вы хотите спать втроём это ваше право если маме приятно когда одну грудь сосет ребенок а вторую much это ее право вы можете это делать бесконечно долго никто не настаивает на том что это не должно быть так те мнением вы должны принять решение где с ях предлагаю я предлагаю чтобы ребенок спал в своей кроватке есть возможность то в
  • 25:01: своей комнате это позволит маме и папе спать под одним одеялом когда мама и папа спят под одним одеялом это залог счастья и длительного благополучия всех членов семьи правило 4 на нем говорили не бойтесь разбудить соню если он спит долго днем а потом не дает спать ночью не дайте ему выспаться днем разбудите его правило пятое оптимизируйте кормление о чем мы уже говорили очень часто ребенок реагирует на еду специфическим
  • 25:31: образом 1 после еды тянет на подвиги другого нас он если вашего тянет нас он сделайте так чтобы последние вечернее кормление было плотным и сытным правило седьмое подумайте о воздухе в спальне оптимально 18 градусов температура влажность от 50 до 70 процентов это задача папы правило восьмое используйте возможности купания прохладная ванна перед сном что может быть лучше когда вы права ребенка после ванны занесете в
  • 26:01: прохладную комнату шансов потерять сознание будет намного больше спать крепко крепко правило 9 подготовки постель ровный плотный жесткий матрац до 2 лет подушка как правило не нужно и последнее правило она кстати очень важная позаботьтесь о качественном подгузники в конце концов одноразовые подгузники уж точно позволяют современным родителям спать всю ночь главная только вот именно на ночных подгузниках однозначно не надо экономить
  • 26:32: вот реализация этих правил позволяет вам по большому счету спать всю ночь и надеюсь вы сделаете правильные выводы но мы встретимся с вами ровно через неделю дети комаровский ругается боятся уважают а вы тоже боюсь вас да нет от вас идет теплая энергия вместо им плавно
  • 27:03: потому что такое смешными kill us и очень добрый и похоже на похожие на доктора и по их он там ну так ли стелс вишню еще мама любит тот мэм доктора комаровского она всегда услышит но всегда сводит от и передачу маме нравится доктор а потому что он красивый него лишь
  • 27:33: правило что дети должны к нему почаще приходить и лечиться по-моему он сказал если меня ночную satico если в садике про ветрено и а дома-то это годами не проливая на то это плохо а если дума про ветреница овса некий в садике мне про ветрено то это плохо
  • 28:03: хотела ему сказать чтобы он начал побольше не это понимали и мы красим и