Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами рецепт с фото пошагово - 1000.menu Подробнее

Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами

Ингридиенты

Морковь - 1 шт.
Огурцы - 300 гр
Картошка - 300 гр
Лук репчатый - 1 шт.
Куриные грудки - 300 гр
Соль - по вкусу
Майонез - 180 гр
Фасоль - 200 гр

Инструкция

Шаг 1: Возьмите консервированную фасоль и слейте жидкость, я предпочитаю фасоль отваривать самостоятельно, но это кому как подойдет. Можно попробовать белую фасоль в томатном соусе – придает пикантность.Шаг 2: Картофель, отваренный в кожуре, и отварную морковьШаг 3: почистить, нарезать кубиками.Шаг 4: Копченую куриную грудку порежьте кубиками,Шаг 5: огурцы (предпочтительней – свежие) – кубиками помельче.Шаг 6: Луковицу – полукольцамиШаг 7: и обдайте кипятком.Шаг 8: Все перемешайте,Шаг 9: чуть майонеза и зелени и пора за стол.Шаг 10: Приятного аппетитаШаг 11: Открою секрет – фасоль не осядет лишним жиром у вас на проблемных местах, поэтому ее можно совершенно есть и сидя на диете, конечно без фанатизма. А если вы положите в этот салатик отварную курочку, а не копченую, заправите легким майонезом – его и нужно то одну ложку – диетическое питание готово. На ужин очень даже не плохо.

1000.menu

Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами рецепт с фото пошагово - 1000.menu