Смузи 1. Фруктовый смузи с бананомИнгредиенты:● 1 банан;● 2 киви;● 1 сочная груша;● 1 стакан яблочного сока;● 20 г сахарной пудры;● молотая корица.Фрукты очистить и крупно нарезать, приготовить пюре в блендере. Добавить сахарную пудру, яблочный сок и перемешать. Разлить по стаканам и посыпать корицей.2. Фруктовый смузи с черникойИнгредиенты:● 200 г свежей или замороженной черники;● 100 г темного винограда;● 200 мл кефира или йогурта.Взбить в блендере чернику с виноградом, ...