Тушеное куриное филе с брокколи и сметаной 
ИНГРЕДИЕНТЫ: 
Таблица мер 
брокколи 500 г 
куриное филе 500 г 
сметана 200 г 
перец черный молотый по вкусу 
приправы по вкусу 
соль 
Капусту брокколи (можно замороженную) выложить в кипящую воду на полминуты. Вынуть, разрезать на соцветия. 
2 Нарезать куриное филе. В форму для тушения положить курицу, брокколи, специи, сметану. Перемешать. Тушить до готовности в течение 20 минут. 
СОВЕТ 
Перед приготовлением куриное мясо можно п...