povar.ru
11.05.2018, 5:46:11
Детокс-смузи: 3 рецепта - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Детокс-смузи: 3 рецепта
Ингридиенты
- Шпинат — 100 Грамм
- Яблоко — 1 Штука
- Банан — 1 Штука
- Апельсин — 1/2 Штуки
- Вода — 1 Стакан
- Апельсин — 1 Штука
- Шпинат — 100 Грамм
- Яблоко — 1/2 Штуки (сладкое)
- Розовое варенье — 1 Ст. ложка (или мед)
- Огурец — 2 Штуки
- Салат — 1 Пучок
- Сок лимонный — 1 Ст. ложка
- Мед — 1 Чайная ложка
- Вода — 1 Стакан
Инструкция
- Детокс-смузи из шпината и фруктов. Шпинат и яблоко вымойте. Яблоко очистите. Апельсин очистите, удалите косточки, разделите на ломтики. Банан очистите, нарежьте колечками, яблоко — кусочками. В измельчителе соедините 1/2 апельсина, 1 яблоко, 1 банан, 100 г шпината, пробейте до однородности. Добавьте воды, доведя смузи до нужной консистенции. Приятного аппетита! Цитрусовый детокс-смузи. Шпинат вымойте. Яблоко и апельсин очистите, нарежьте на дольки. Соедините все в измельчителе, пробейте до однородности. Приятного! Детокс-смузи из огурца и салата. Огурцы и салат вымойте. Огурец нарежьте ломтиками, из кусочка лимона выжмите сок, салат нарвите на кусочки. Воду (1 стак.), лимонный сок, огурец, листья салата и мед соедините в измельчителе, пробейте до однородности. Готово!
Детокс-смузи: 3 рецепта - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
