елена каплунова

Добавлено 1 неделя 1 день назад в массаж

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕЖБРОВНОЙ СКЛАДКИ  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: я приветствую вас на очередном нашем вебинаре и хочу с вами поздороваться ну как мы с вами здороваемся как всегда вы сами знаете вы должны написать какого в регион какого города иногда точно совершенно мы поймем что можем вместе что связь налажена и что все у нас хорошо мы поймем насколько широкий вот этот вот круг нашего общения так что я жду от вас сейчас сообщений и пока мы ждём я хочу поблагодарить вас за
  • 00:30: обратную связь то что вы пишите уже свои отзывы то что вы понимаете что занимает зарядкой для лица мы самостоятельно без посторонней помощи можем устранить многие причины многие причины возрастных изменений а это же так важно значит у вас глаза сияют вас уверенная осанка да вы уверены в себе и красота молоды здоровья все это сразу же мы выдаем наружу вы видите сами
  • 01:02: как вы преображаетесь поэтому я очень вам признательна за обратную связь вы большие молодцы вы уже понимаете что можно сделать вот этой вот зарядкой да еще все знакомимся и пока вы пишете откуда я хочу напомнить все правила по которым мы работаем мы работаем по правилам которые необходимы мы убираем телефона совсем чтобы они нам
  • 01:32: не мешали об ще чтобы вы были со мной можешь говорили на 110 процентов так что ничто нас не отвлекай обязательное условие зеркало перед вами необходимо для того чтобы вы смогли себя проконтролировать как вы в этот момент когда выполняете упражнение делаете правильно или нет поэтому заготовим зеркало и помните оно не должно быть
  • 02:02: маленькая не должно будет оставить внизу не это ну прямо перед нами поэтому лучше всего конечно но или на стене или просто на ножке которая будет на уровне ваших глаз вопросы которые вы будете задавать я обязательно буду на них отвечать у нас будет два перерыва в серединочке нашего занятия почти ближе к концу и в конце да я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы поэтому пишите пишите задавайте вопросы не только я но и наши помощники с
  • 02:35: удовольствием вам ответят на вопросы поэтому давайте вместе с обратной связью работать значит это основные у нас с вами сейчас в вопросы это план нашей работы но я не говорю что уже хорошее настроение до светящиеся глаза все это должно присутствовать да мы выдали сейчас себе время себе время и начинаем работать хорошо да я
  • 03:07: сейчас посмотрю как широко наша география расположены где мы с вами встречаемся где вы меня смотрите и просто что вас ждет сегодня какие открытию вас ждут ну естественно новое открытие знакомство с вашими мышцами если раньше вы понимали просто что на лице есть мышцы теперь вы в этом уверены точно совершенно да и вот знакомству с новыми мышцами это точно вас ждет мы
  • 03:41: узнаем с вами куда берутся нашей складке между бровями то есть естественно у любой складки есть виновник вот мы возьмем и разберем причинам возникновения складок между мы брали мы разберем альтернативу может быть кого-то не устраивает зарядка для лица он хочет что-то другое да это право выбора каждого поэтому мы разберем все аспекты мы естественно разучим
  • 04:12: упражнение которые уберут причину и последствия складке между наше время и я с удовольствием предложу вам новые продукты которые для вас подготовила потому что здесь мы идем все таки поверхностно какими-то зонами но для того чтобы понимать что целиком измениться не получится изменив только складку между нашими чтобы возраст повернуть 5 до чтобы не было всех остальных воды это необходим комплексный подход и вот как раз этот
  • 04:44: комплексный подход я хочу предложить вам двух продуктов которые сейчас очень широко уже применяются это его из фитнес tor марафон который стартовал второй будет скоро 3 3 марта и это регистрация на ранний список моего курса преображение где мы будем говорить только про лицо как за ним ухаживать какие упражнения но это все потом если вас заинтересует у вас всегда в чате
  • 05:14: ссылочки смотрите если вам интересно что это где это найти вам сразу же все ответят и теперь я хочу посмотреть какая у нас с вами там деве аграфия давайте посмотрим да с украины довольно украины татьяны сочи спасибо большое да наша лесочек смотрите как здорово белгород германия так ларисочка да очень хорошо ольга посмотрите совсем совсем совсем с разных башкирия
  • 05:46: арабские эмираты шарджа спасибо москва уфа ростов на дону смотрите у раз ростов-на-дону ржевском голода как здорово вы всё это можете с нами увидеть я благодарю вас за такой быстрый отклик и мы понимаем что вы по знакомы представились капель я меня зовут галина тюнина я основатель первые школы в россии по гимнастике для
  • 06:20: мышц лица я являюсь президентом международной ассоциации профессиональных тренеров по гимнастике для мышц лица это все произошло не быстро если видите заикнулась представляясь думаю да это так быстро все мне это все постепенно шла ушло очень маленькими шагами когда я поднималась до мне точно так же я думаю что как и вам сначала мне понравилось свое лицо и первая складка действительно было у меня в между моими бровями и вот
  • 06:50: эта тема она конечно с полыхнуло всколыхнула все воспоминания чего же все начиналось мне понравилось кладка стал разбираться и вот видите постепенно постепенно получилось совершенно такое удивительное организация в которых с удовольствием я и мои ученики расскажут вам как исправить проблему на нашем лице те проблемы которые мы получили с возрастом до у меня уже более 200
  • 07:20: учеников которые очень хорошо и активно работают уже на продвижение молодости красоты лица естественным путем поэтому если вам интересно вступайте в наши ряды вместе будем сотрудничать все-таки мм и давайте вернёмся к нашей теме что такое складка между нашими бровями это придает на молодость думаю что нет и что мы с вами должны вспомнить какие эмоции у нас возникают всегда
  • 07:52: когда мы ну например мы думаем если мы думаем что мы делаем вот так делаем до то есть посмотрите у нас начинает образовываться складка то есть мы думаем складка если кто-то там громко шумит а должна быть тишина как я моему скажем просто скажу опять у нас эмоций а когда мы с вами наводим порядок
  • 08:22: если мы очень расстроены что мы делаем мы действительно опускаем брови и расстраиваемся если мы грустим просто грустим тихо грустим опять у нас соедини за наши брови то есть посмотрите сколько эмоций и вы вспомните я сейчас вам еще перечислю а вы мне помогаете в друге что-то пропустила если вы наоборот сосредоточены но очень сосредоточены и начинаем думать опять наша складка а
  • 08:52: думаем я знаю мы утром днем вечером да еще и ночью ложимся спать так что а что мне надо ответить то есть видите это постоянно мы все время работаем какими-то тут мышцами которые образуют складку между наших бровей давайте разберемся что это за складка складка образуется понятно в результате работы каких-то наших мышц постоянно
  • 09:24: работающих но я хочу вам сказать что сейчас я облегчу для вас задачу я не буду спрашивать что где показывать я вам расскажу где находятся какие мышцы вы уже знаете что у нас есть мышцы лба она начинается у нас от затылка и как убрать складки на лбу вы можете посмотреть в предыдущем вебинаре а они прикрепляются вот эти вот мышцы лба к круговой мышцы глаза и здесь круговая
  • 09:55: мышца глаза все настолько тесно связана вы же сами понимаете поднимаем брови открываются веке складки на лбу всё тесно связаны это мышцы 1 притаиться в другую а под ними под этими мышцами спряталась спряталась мышцы сморщиваются бровь знаете где она находится а само название правильно говорит начало и конец нашей мышцы
  • 10:26: посмотрите какая она маленькая и как глубоко она спрятана она спрятана у нас под наши основные две крупные мышцы то есть и она лежит вторым слоем ближе всего к костному к а мы еще что с вами должны вспомнить строение наших мышц мимические мышцы они почти такие же как и скелетные на на нашем лице
  • 10:59: но что-то мне так если скелетные мышцы крепятся двумя костями жестко друг двумя концами жестко костной ткани то мимические мышцы нет что они делают они одним концом крепятся к костной ткани а вторым вплетаются в мышечной ткани сейчас давайте все вместе понимать воображать включаем мысли-образы потому что так сразу не понять не разобраться
  • 11:31: вот в этой части у нас жесткое прикрепление путем фасциальных соединений здесь мышца смахивающий бровь присоединяется костной ткани она проходит примерно примерно под нашей бровкой и заканчивается вот в этом месте где у нас бровкой идет на взлет вот в этом месте вы сами понимаете она
  • 12:01: начинает прикрепляться куда она прикрепляется может говорили что у нас и мышцы лба и круговая мышца в мягкие ткани да и она как раз соединяется в эти мышцы поэтому все здесь вместе связано почему необходимо вот разбираться вместе с тренером сам самым раз все понятно но именно узнать причину досконально из-за чего это образуется значит у нас с вами
  • 12:31: 2 конь кончик который в мягких тканях он сплетается и у мышц ума и в круговую мышцу глаза и любые саюри вания вот защитить как следует да да они вызывают опять складки здесь между ровном пространстве вы понимаете да и теперь мы понимаем что здесь в две мышцы еще в кожные ткани и вот раз on вплетается в кожные ткани здесь
  • 13:03: получается такая . которая будет притягивать и при любом сокращение этой мышце смотрите что она делает с одной и с другой стороны теперь понятно из-за чего образуется это складка значит из-за того что он нас постоянной работе это мышца вот пока вы понимаете ту информацию которую я дала
  • 13:33: да я хочу посмотреть на ваши ответы что вы там написали какие эмоции вызывают и понятно вам или нет если не понятно давайте сразу же спрашиваем сразу же чтобы потом не разбираться ещё дополнительным и нет делать там каких-то неправильных движений неправильных упражнений я смотрю на ваши ответы а у вас если возникает новые вы пожалуйста пишите так хорошо здорово да
  • 14:04: спасибо спасибо спасибо да девочки я вижу вот тут из таганрога елена хорошо челябинска людмила смотрите у вас вопросы сейчас следующего порядка мои контакты да у меня действительно есть у меня есть youtube канал у меня
  • 14:35: есть свой сайт есть и в школе тоже весь сайт поэтому сейчас в вам здесь высылаются в чате высылаться ссылочки пожалуйста смотрите регистрируйтесь конечно я с удовольствием а про эмоции вы не написали хорошо но мы с вами уже разобрались что действительно у нас с вами все понятно эмоции много и они у нас постоянно и оказывается вот эти мышцы они такие
  • 15:07: маленькие они даже без false false и это оболочка которая защищает нашу мышцу здесь даже нет этих фасций и поэтому это мышцы все время перья напряжение гипертонусе а если мышцы в гипертонусе что с ней надо делать до вспоминайте пожалуйста работу с телом если мы вспоминаем работу с телом что нам рекомендуют в первую
  • 15:38: очередь если мы пели занимались и у нас болят мышцы вот мы пошли и сходили в тренажерный зал у нас очень болят мышцы что нам рекомендуют тренеры погореть и говорят да удачно мы знаем что вытяжение им обязательно массаж просто массажная техника необходимо и мы сталкиваемся сейчас с вами с тем что не обязательно все время выполнять сильную зарядку для
  • 16:08: лица мы должны сделать где-то очень мягко и нежно женственно чтобы у нас произошло какое-то изменение если мы все время к мальчишке быстро смело еще здорово но не каждый раз вот мне для этой причины поэтому сейчас мы понимаем причину возникновения гипертонус нашей мышцы смахивающее бровь понимаем что случилось
  • 16:40: все время вот так вот собираем нашу мышцу и образуются складки сначала в мышечных тканях если залезать еще глубже в мышце который называется гордецов или пирамидальная мышц и мышечных тканях возникает складка эмайти каждый раз складываю складываясь складывать образуется привычный залом нас образовался привычный залом значит у нас кожа вы помните кожа четко повторяет
  • 17:10: контур наших мышц это как трикотажная одежда вот если у мышцы на примере напряжения кожа тоже повторяет эту друга точек или наоборот да если мышца расслаблена и вести такой тряпочкой и кожа тоже самое повторяет и вот теперь мы уже знаем четко совершенно раз есть такие повторения мы сделаем понимаем что все время складывается складывается складывается складывается и
  • 17:41: кожа тоже постепенно начинает туда проваливаться и вот в этой складке а ужас возникает спаечный процесс спаечный процесс между мышцами и кожей и теперь уже все отдельно как мы с вами помните делали массаж ничего не получается все делается только вместе это как шрам для того чтобы не было там шрам нам необходимо
  • 18:13: делать какие то действия и сейчас мы с ними познакомимся если все-таки уже есть каждый зал он не переживайте могу сказать про себя мне 52 года у меня была эта складка ну просто напросто делая упражнения вы видите никаких складок нет наша задача по гимнастике лица какая то же когда мы с вами разговариваем какие-то у нас эмоции у нас возникают мимические складки это норма мы разбирали с вами в предыдущих
  • 18:44: вебинарах но наша задача когда мы сидим ровненько как на паспорт чтобы не было никаких возрастных складок вот это верно и сейчас вы видите что все это можно решить значит делаем массаж мышц и смахивающего мы сначала для себя понимаем где она находится от переносицы до взлёта бровки вот ограничьте ее пожалуйста я настаиваю
  • 19:14: чтобы вы поднимали руку вверх если вы опускаете то постепенно рука у вас потечет вниз и у вас вместо подъема нашего лица произойдет а наоборот поэтому пальцы ставим на границе наши сейчас мышцы и начинаем про мин не смотрите прямо пальцем я довольно плотно нажимаем на свою бровку и каждый раз ухожу в ощущении
  • 19:46: до конца выхожу и еще раз повторю все то же самое когда вы под пальцем начинаете ощущать уплотнение немножечко остановитесь и чуть сильнее проработайте этот участок участок этой мышце если там уплотнение значит все понятно там гипертонус а гипертонус надо снять массажными
  • 20:17: движениями вы сейчас должны найти и мне написать все хорошо подошла болезненную . потому что мы понимаем что именно в этой части сейчас у нас действительно гипертонус и мы должны снять спазмировано эта мышца может начинаться у кого-то чуть ниже бровки у кого-то чуть выше но ориентир это наша брось вот эти болезненные точки вы можете сначала
  • 20:47: хорошо прямо ощущать да кто-то мне дожимает пожалуйста включайте все-таки силу и проработайте давайте сначала одну на лице раба бровку проработаем все понятно что это проблема и значит с ней надо справится вот находим у меня в данном случае вот прям болезненная . я ощущаю у меня даже слезы из глаз льются
  • 21:19: как невольно вот не пропускайте и посмотрите внимательно какое направление должно быть у вас от внутренняя уголочка глаза к наружному по-другому не работаем если вы будете наоборот напряжение конец нашей бровки в начало наши блоки ваша сковородка она останется на месте а наша задача и убрать причем вы посмотрите внимательно
  • 21:50: за одно занятие она у вас станет гораздо мягче вот поэтому мы сейчас прорабатываем с одной стороны до обязательно если болезненную точку нашли можно нажать и удерживать почему очень важно работать нашими ладошками потому что мы помним активные точки биоэнергетические до точки они расположены нас на стопах но ладонях и ушных раковин то есть это
  • 22:20: скопление там и вы сейчас не только чисто физически но и еще энергетическими потоками снимаете напряжение с этой мышце так хорошо если все получилось я жду от вас ответа и мы потихонечку переходим на вторую бровку сейчас опять вы не торопитесь находите болезненную точку оно может быть совершенно симметрично с нашим первым глазиком
  • 22:50: поэтому не торопясь находим если есть какие-то упражнения где говорю увеличиваем до здесь и никогда не скажу вот сейчас помните в начале нашего вебинара сказал откладываем все дела и занимаемся только нашей зарядкой только нашим лицом того чтобы однажды поняв как это делать пользоваться на всю жизнь но сделать это правильно а раз это ваша тема 1 это актуально для вас тогда
  • 23:23: пожалуйста сейчас не отвлекаемся а занимаемся только этой проблемой да вот пожалуйста в разминаем все им не отвечаем данный вопрос какие ощущения кто-то нашел кто-то не нашел я вам подскажу да я вместе с вами на связи и читаю ваши отдыхе до толстоватое больно вижу-вижу получается потихонечку да
  • 23:55: спрашивает татьяна мы ищем уплотнения или болевую точку но посмотрите одно без другого не бывает если там уплотнение как следует проработать и это местечко и точно совершенно вы почувствуете что именно в этом месте у вас и есть болевая точка именно вместе уплотнения вам скажу по секрету у меня к вечеру я тоже все время работаю этой мышце никуда не деться и к вечеру у
  • 24:27: меня вот здесь вот вот такие вот два уплотнения такие как маленький олененка рошке начинают прорастать вот таких вот два бугорочка да и я не переживаю что у ей они будут курицей не буду улыбаться и не буду жить буду буду жить весело и вас призываю к этому ну просто вечером значит надо сделать этот массаж массаж который снимет напряжение вот этих наших мест как только мы снимем напряжение нам
  • 24:58: сразу же станет гораздо легче вот сами попробуйте through да замечательно спасибо за ваши отклики на получается хорошо первое болезненнее смотрите да да да у нас жить и складке между наших бровей даже они асимметричного не обязательно не обязательно 1 до поэтому здесь и скажу
  • 25:28: что вот это болевая точка она тоже бегает иногда чуть ближе к жесткому соедини или наоборот чуть дальше убегает и ничего страшного да вы знаете как с этим справляться фиксируем и там где чувствуем болезненное ощущение уже не бежим нажали удерживаем переставляем пальчик причем палец тайвин близко к предыдущей точки вот нету таких быстрых
  • 26:00: аккуратненько перерабатывающими движениями до посмотрите мы уже с вами почти справились есть еще один подход когда вы уже нашли вот эти болезненные точки можно основанием ладошки основанием ладошки сделать перекатывающим массаж помните что такое пресс-папье такая вот сейчас такой промокашка мы тоже с вами сделаем ставим рим основания ладошки на начало наши мышцы и перекатываем я для
  • 26:31: того чтобы была плотнее прямо головой хочу уйти толкать свою руку значит головой толкаю и сопротивляясь перекат самом болезненном вместе сделайте этот перекат получится действительно как будто мозг аллочкой такой раз и разглаживаем сервис и разглаживаем здорово да с одной и с другой стороны и не торопитесь ним мягкими частями а именно костном краем
  • 27:01: костным краем перелив к сейчас я прошу вас сделать все таки с одной и с другой стороны отдельно но когда вы уже будете мастера когда вы легко уже все будете делать пожалуйста можно сделать но еще раз вспоминаем раз есть асимметрия а она у всех есть поэтому я призываю все таки сделать это отдельно отдельно одной рукой и отдельно другой и мы с вами убрали убрали причину возникновения
  • 27:31: наших складах все понятно но если у нас с вами причина убрана а складка осталось воздействие очень просто все тот же самый подход мы просто разминаем то что было вспоминаем у нас мало того что образовалась залом в мышечных тканях мог еще образоваться и наших тканях кожи у нас образовался спаечный процесс лишь построить это смотрите бога ручек
  • 28:01: ямочка муга ротик ямочка с каких мест и я вам скажу что в коже мы с вами эту тему еще не проходили но в коже происходит залом и капилляры cent кожи они не могут нести наши полезные вещества не могут достать доступ кислорода они не могут продукты метаболизма забирать и поэтому здесь происходит питание края складки гораздо больше нежели самой складочки поэтому
  • 28:33: если мы разминаем сейчас нашу складку то мы начнем ее разминайтесь наших букв . это этот же подход пальцы фиксирует проблему и по проблеме мы начинаем с вами делать пальцевой массаж и смотрите что мне очень важно сейчас чтобы вы поняли здесь если сейчас
  • 29:03: складки видимый нет мы должны сначала просто между пальчиками давайте начнем легкими движениями лёгкими движениями вы сначала изучаете рельеф местности вот да да да прямо поминая смотрите что у вас ровная поверхность если ровная поверхность скажу точно совершенно что у вас нет складке между бровей а чаще всего там действительно если вы прислушайтесь к
  • 29:33: своим ощущениям и познакомитесь с межбровные пространством там вот такой вот рельеф и этот рельеф повторяет наша кожа вот этот рельеф сейчас надо выровнять просто-напросто и ровнять его мы будем с вами для можно знаем что бугорочком но ровнять мы будем от переносицы вверх-вниз мы не делаем потому что здесь у нас вы помните можете там все переплетены
  • 30:03: очень тесно связаны и поэтому здесь у нас жесткое крепление еще одна мышца пирамидальной или мышцы гордецов вот она идет у нас вот таким образом именно ее помяв образуются такие вкладки поэтому мы и разглаживаем и не волнуемся все произойдет причем буквально на ваших глазах две недели и вы уже скажете было что раскладка самой давая оригами фотографироваться заранее чтобы потом не было разговора они
  • 30:34: помогает помогает просто действительно это надо увидеть и понять насколько это работает никаких серьезных мы не предпринимаем действий мы просто сейчас разминаем и это самое действенное что может произойти можете пальцем сделать можете прям вот таким вот крючочком все как следует не торопясь я хочу вам рассказать все больше и больше а вы здесь кроме найти
  • 31:04: все как следует чтобы никаких сладок не было да все замечательно какие ваши ощущения что еще я хочу рассказать пока вы пишете про ваши ощущения могут быть болезненны и могут наоборот вы чувствуете приток крови и наполнение вот этой вашей складки там было все время зажата вы наконец-то раскроете их и кровь потечет так как она текла когда-то когда не будут этих новых
  • 31:36: никаких наших движений и сейчас мы с вами снимаем напряжение мы обязательно отвечаем мне какие ваши ощущения может быть просто болезненные вы чувствуете что пошел процесс процесс регенерации то что уже всё начинает восстанавливаться да это тоже хорошая вещь умнички я хочу предложить вам все-таки вспомнить альтернативы альтернативы умирания складок с
  • 32:07: межбровные пространство вы точно совершенно знаете он подружек или сами ходили косметологу что вам предлагают что вам предлагают я смотрю на ваши эмоции а вы запишите предлагает так смотрю так ощущение болезненная складка у меня большущая так конечно все понятно то что мы начинаем помните с бугорочком
  • 32:38: потихонечку раскатывая как тесто до если она у нас как момента одежда может не расстраиваемся если нечаянно помяли рубашку что утюг разглаживаются пропадает и здесь тоже самое так на консультацию все можно да здесь у нас ботокс да так непонятно с вилкой сейчас объясню хорошо складка у
  • 33:08: меня большая легко и облегчение расслаблюсь ой ой спасибо светлана просто молодец смотрите какое правильное слово верни ни слова ощущения она поймала расслабленности а здесь она просто смогла расслабиться сняла напряжение и расслабилась замечательность атлант прям пятерка так хорошо напрягается шея так кто же хороший вопрос смотрите если напрягается
  • 33:39: шея знаю чего потому что это от большого старания головой давите как следует в этом случае все обязательно просто прислоняются головой к стенке можно сделать это лежа мы можем уже лежа в постели помочь себе снять напряжение если напрягается шея ещё раз повторяю мы прислоняемся головой к стеночке или делаем это лежа чтобы не было на сопротивление с мышцами шеи и спины и у
  • 34:09: передней поверхности шеи так хорошо вы просто золото читаю до болезни но как будто глаза открываются я еще даже не успела сказать вам какие эффекты этого получится а вы уже большущие молодцы смотрите что происходит мы снимаем напряжение вот этой мышце что она делает она нам опускает наши глазки мужа хмур и
  • 34:40: а когда мы с вами снимаем с нее напряжение наши глаза открываются оленька просто просто чудо смотрите вы такие молодцы с вами очень хорошо работать до именно и а именно это так что посмотрите все хорошо я сколько подходов делать хорошо хорошо так и смотрите что у нас
  • 35:11: происходит когда у нас мы делаем белочку первую очередь у нас пальчику поставьте палец и нажимайте у нас происходит смещение кожных тканей а кожные ткани мы очень бережем если вы нечаянно срываетесь вправо-влево может произойти я не скажу тур вытяжение но все равно это частично и вытяжение вкус мелкая но это если будет каждодневно то вас не получится и вы не понимаете в
  • 35:43: каком секторе работать поэтому это уже обод и та уже провела когда мы с вами разминаем дубровку или межбровные пространство вилочку обязательно ставим вилочка может быть не такой большой на может быть маленькая и вы можете вместе с вилочкой передвигать ваш палец но фиксация место которое вы работаете должна быть обязательно иначе просто будет смещение кожа здесь вилочку ставим если пока
  • 36:14: непривычно привыкайте здесь когда вы поднимаете руку вы сами понимаете как у вас раскрывается грудной отдел может осанку с вами не говорим уже говорили это а тем более я могу рассказывать это с утра до вечера это любимая моя тема как сделать из нас принцесс короля чтобы не было вторых подбородков чтобы у нас длинные более шеи и как правильная осанка вот сегодня этот секрет вот в этой одной руке когда вы поднимаете руку
  • 36:46: и у вас лопатка встает на свое место раз она встала на свое место бы уже принцесса получается классно да мне мария написала что хочет еще раз на мой марафон я всех приглашаю я всех приглашаю второй и третий раз на марафон марш и раздобуду видеть вот этим мы с вами просто напросто познакомились и понимаем и теперь еще одна маленькая подсказка если есть вопросы спрашивайте я еще буду
  • 37:17: отвечать итог что мы с вами делаем у нас идет перенапряжение гипертонус мышц и смахивающий бровь для того чтобы снять с нее напряжение мы делаем массажные движения обязательно проминаем проминаем делая вилочку и плотно прижимаю палец шаги очень маленькие количество повторений вы
  • 37:49: должны ощутить болезненную точку удержать ее хотя бы секундочки 3 и передвинуть на следующее место если вы видите что очень вольно удержите чуть подольше потому что это боль уходит до fontal ными таким полями другие области поэтому здесь мы удерживаем очень долго работать с этой проблемой не надо потому что мы работаем мы сами если очень сильно зажата надо снять напряжение чуть
  • 38:20: чуть отдохнуть от снять напряжение отдохнут поэтому если вы к этой проблеме подходите чаще ну например 3 4 раза в день это будет грамотнее нежели вы будете сидеть и целый день нажимать на это место снятия напряжения с мышц и смачивающий бровь и уже устранение последствий здесь мы все как из глины просто вылепливаем вылепливаем межбровной участь какую вы хотите видеть
  • 38:50: если хотите с бугорочка me если нет значит работаем начинаем сначала с бугорочком чтобы раскрыть чтобы кровь опять начала нормально функционировать как и без этой складке вот это самое главное уловили есть еще дополнительные какие-то вещь если вам это интересно если вы хотите знать больше то приходите пожалуйста на мои курсы
  • 39:21: которые я как раз вам хочу предложить это марафон марафон который стартует очередной марафон который стартует 3 марта и будет этот марафон проходить на двух площадках как всегда одна площадка это на сайте закрытый сайт на площадке которой у вас будет есть логин пароль и там будут храниться все уроки которые мы с вами прошли вы можете ими пользоваться 24 часа в
  • 39:54: сутки и еще плюс две недели после окончания марафона чтобы вы как следует все проработали вторая площадка эта площадка instagram чем она хороша мы все время с вами находимся в живом эфире вы все время и видите прямые подключения где я вам сразу же отвечаю на ваше домашнее задание потому что марафоне задаются домашнее задание и там вы
  • 40:25: выкладываете домашнее задание ваши ответы вижу я и там мы с вами начинаем действительно интерактивное общение вы выкладываете домашнее задание и абсолютно каждому я поправляю вас сделаю замечания или наоборот хвалю я за каждым за вами слежу поэтому ошибок быть не не может быть ошибок вот это наша площадка в прямого эфира в инстаграм и там в инстаграм вы понимаете
  • 40:59: надо делать всё быстро потому что там всего лишь 24 часа прямой эфир а потом он пропадает и это очень удобно мы не откладываем на завтра то что мы можем сделать сегодня поэтому мы с вами работаем по отзыву предыду мы работаем с вами не только с мышцами лица мы работаем с мышцами тело мы следим за режимом питьевым сбалансированным питанием следим за белками и жирами и углеводами
  • 41:30: за количество употребляемых витаминов где эти витамины и за что они отвечают за нашим настроением мы возвращаем просто мы следим за людьми на улице и делая для себя какие-то выводы мы сами меняемся и по результатам двух в наших предыдущих марафонов вот второй сейчас у нас проходит просто совершенно потрясающие изменения из боевых девчонок которые коня на скаку остановит в горящую избу войдут
  • 42:00: становится женственными красивые нежные девчонки да у кого есть цель сбросить вес то сбрасывает до начиная от полутора килограмм и там у нас рекорд был и четыре с половиной килограмма то есть посмотрите и мы не ломаем в вашу систему мы не ломаем вас очень нежно на протяжении 21 дня мы с каждым днем чуть-чуть что-то меняем и в итоге когда
  • 42:30: вы уходите с марафона вы понимаете что вы не думаете что же сделать вы продолжаете ту же жизнь которые жили на марафоне до постоянно себя немножечко меняя совершенстве вот это самое важное и вы понимаете что встречи 21 день это и совершенно вы новое это совершенно стоит других денег поэтому инвестиция в себя омаров он
  • 43:01: стоит всего лишь 3 с половиной тысячи это не те деньги которые мы вкладываем в себя на косметолога на визажистов еще вы сами измените себя что у вас останется у вас останется знания и самое главное вы новая ту которую вы хотите видеть которые вы видите сейчас только в своих образах вот это наш марафон марафон действительно интересно вы можете
  • 43:32: сходить проходить по ссылке смотрите регистрируйтесь рассказывайте друзьям потому что это в самом деле то что надо проходить и чем надо гордиться на марафоне вы можете попробовать для паса лета или нет если это ваша тема если вы хотите изменить себя естественным путем не прибегая к инъекционным практикам да если вы хотите изменить себя то это ваша отправная точка мы вам поможем просто будем делать
  • 44:04: напоминание делайте это делайте а в итоге просто совершенно другие вещи с вами происходит вы меняетесь изнутри а разменяйте изнутри значит сияние ваших глаз просто необходимо поэтому всего лишь при раннем бронировании три с половиной тысячи и вы уже на марафоне вместе со мной где я вас научу быть другой ваша задача будет только выполнять мои требования
  • 44:36: вы хотите значит вы этого добьетесь и второе продукт который я хотела сегодня она я тоже прорекламировать это те люди которым не интересуют уже работа с телом избыточный вес и вообще менять ничего не надо просто какие-то ставки на лице и для этого действительно есть курс преображение где именно будем работать только с лицом только мышцы нашего лица будут задействованы мы будем узнавать
  • 45:06: разбирать какие где у нас причины возникновения складок возрастные изменения как убрать отечность лица как подтянуть лицо как уже чтобы у нас красивая шея была и все вот эти изменения это пожалуйста он уже будет немножечко углубленный курс если вы поймете чтобы это для вас есть еще и другие продукты которые я с удовольствием представляю и
  • 45:36: заходите пожалуйста на сайт заходите на youtube канал все там у нас есть ссылочка вы все найдете так что это сейчас самое главное так что мы самое главное чтоб мы найдем решение проблем вот здесь я сейчас хочу не то что поставить запятую или точку нет я еще
  • 46:07: хочу вам дать маленькие бонусы именно повар расслаблению мышц и и затем чтобы вы следили в огромном пространстве мы говорили вам что может мы с вами говорили что можно снять напряжение теплотой значит что самые простые вещи которые вы можете которые в детстве нам рекомендовали согреваем это место даже если вы выходите на улицу вы шапку не надеваете так глубоко вас мышцы сможешь
  • 46:39: его еще брось все равно остается открытой и для этого можно просто согреть можно согреть каким-то мешочком солью можно согреть ладошкой и дети сколько маленьких нюансов на одном выбирали не рассказать я вам предлагаю просто ладошкой опять же согреть и ладошкой снять напряжение с нашего между ровного пространство а еще чтобы был вам интересно пока мы будем с
  • 47:09: вами узнавать какие-то вопросы которые ответы на вопросы я хочу вам предложить очень легкий вариант смотрите сейчас каждый может приготовить и монетку или пуговку и для того чтобы расслаблялась у нас между ровное пространство чтобы мы могли контролировать работу этих мышц чтобы они все времени сокращались смотрите как просто монетку на нашу складку между ровное
  • 47:40: пространство и всё и теперь при каждом вашем движении когда вы будете собирать в ровки вместе монетка улетит и она не даст вам двигаться до как только бровки собираем все сразу слетает вот такой нехитрый контроль да и такие кадры или много можно придумать так что сейчас я прошу если у вас есть вопросы пожалуйста задавайте сейчас мы на все вопросы о
  • 48:11: знаем стоимость курсов узнать на сайте нет информации о стоимость нашего марафона я вам озвучила курс преображение он только начинает свою работу поэтому он до конца не сформирован он это регистрация в ранней список курса то есть для тех кто сейчас у нас регистрируется тот кто уже места
  • 48:43: себе бронирует тот получает естественно дополнительные бонусы бонус и которые интересны абсолютно для нас всех какие-то дополнительные мастер-классы дополнительные массажные техники интересно узнать поскольку у нас сейчас в данный момент только идет offline обучение здесь интересно будет пройти он-лайн обучении именно для себя посмотреть как это возможно поэтому если
  • 49:15: сайта есть там телефоны есть бесплатные телефоны мы вам обязательно перезвоним свяжемся если вы оставляете свой контакт то все мы вас не оставим вы обязательно если вам это интересно и это если действительно тогда посмотрите пожалуйста не еще раз повторяю мне 52 года если хотите выглядеть так же как я я вас научу теперь все зависит от вас хотите вы этого или нет если хотите то присоединять
  • 49:47: и точно совершенно вы будете никак а еще лучше выглядит потому что это очень интересное занятие ухаживать за собой следить за собой и ничего сложного в этом нет не думайте что это какой-то изнуряюще проблемы нет вот я трачу всего лишь 2 минуты утром и 4 вечером если это изменит 8 минут вашей жизни изменят ваше лицо то я считаю что надо этим
  • 50:20: заниматься это действительно удивительные вещи которые без ботулинотерапии могут изменить наше лицо почему я говорю именно про баталина терапию потому что альтернатива сегодняшнего нашего занятия это как раз ботулинотерапии то которые просто здесь в этом месте не дает движение наших мышц я не говорю сейчас про неудачные какие-то инъекции когда одно 1 бровко опускается 2 поднимается зачем все эти
  • 50:52: страхи вы знаете сами я сегодня хочу говорить только о положительном то что вы можете сделать они за вас кто-то сделает итак я сама отвечаю на ваши вопросы удовольствие так надо ремонтировать поперек межбровные морщины она вас такая же рука что можно поперек но попробуйте ничего страшного можно вдоль и поперёк
  • 51:23: самое главное направление вы помните снизу вверх там что здесь идет жесткое крепление нашим мышц и так не поняла складку раздвигать при раннем при разминании сильному ничего не раздвигаем вы не замените ее до если складку если вы будете сверху на складку вы можете частично ее знамя но мы-то нажимаем с вами раскрывая раскрывайте как это в жизни если бы вы из пластилина
  • 51:54: попробуйте модель прямо из пластилина что то замените или наоборот раскройте и тогда все будет хорошо так можно ли использовать дарсонваль дарсонваль это работа с кожей замечательный препарат пожалуйста он с мышцами здесь никак не связан это просто разрядом создается дополнительная озон и в как любая процедура она может быть курсом курс пожалуйста вот с курсами мы с вами и работаем курсы какой-то терапия
  • 52:24: на здоровье только лучше будет очень хорошо так смотрю еще чтобы не отвлекаться на какие-то дополнительные курсы всем сейчас вот эти вот вопросы тренерские курсы базовое обучение если
  • 52:57: вы зашли на сайт школы то там есть телефон бесплатный вы по нему звоните и узнаете это тот то уже знает как работать с лицом но для тех кто еще новичок я действительно рекомендую как пробная часть этого шнура фон вы узнаете нужно ли вам это в дальнейшем еще раз напоминаем он состоится уже совсем скоро состоится 3 марта мы с вами начинаем
  • 53:28: старт нашим 21 снова марафона это действительно много время мы помним что марафон это 21 день и именно за этот срок у нас вырабатывается привычки и это не сейчас придумали а это еще со времен советского союза а там точно совершенно знали из научной точки зрения доказывали именно продолжительность привыкание поэтому 21 день 21 день я с вами 21 день
  • 53:59: вы даете домашнее задание 21 день я исправляю ваши ошибки номер вон там не просто так он тоже он состоит из трёх этапов в каждый этап по окончанию каждого этапа вы сдаете домашнее задание почти экзамен и если вы все хорошо сделали вы переходите следующий этап из следующего следующие и те кто прошли три этапа еще подается четыре дополнительных дня занятия с нашим телом массажные практики
  • 54:32: текста действительно там много новых конкурсов бонусов присоединяйтесь все будет замечательно и вы себя не узнаете до новых встреч я благодарю вас благодарю за то что вы были со мной а вы не теряйтесь скорее регистрируйтесь потому что именно для тех кто зарегистрируется бонус бонус это ложный массаж поэтому быстрее нажимайте
  • 55:06: на кнопку и регистрируйтесь сейчас и сегодня целый день этот бонус действовать а завтра же сам поэтому я вас жду до новых встреч всего добра