Ольга Землянова

Добавлено 13.05.18, 16:55 в гимнастика

Боль в шее - как лечить. Шейный миозит, остеохондроз, грыжа диска. Симптомы, лечение, обследования.  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: приветствую вас дорогие друзья хочу сказать вот о чем очень много вопросов нам задают о заболеваниях шея то есть часто спрашивают почему болит шея и что с этим сделать поэтому мы сегодня хотим немножко заболеваниях шея и рассказать итак пример у вас болит шея что это может быть проведем такой маленький экскурс первое вы должны определиться какая у вас боль острая боль неожиданно возникшее или вас давняя хроническая больше не так если больше возникла вас
  • 00:30: неожиданно скорее всего это будет 1 из 3 болячек самая частая болезнь который приводит к острой боли в шее и с этой болезни сталкиваться практически все это банальный шейный миозит говоря по-русски продуло шею когда миозит случается первый раз от всегда воспринимается как катастрофа потому что большие при миозите может быть очень сильно кажется что что случилось что-то ужасное не знаю там сейчас все и что-то оторвется но как правило это
  • 01:01: заболевание очень легко лечится еще раз повторю боль сильная но заболевание это не очень опасная что к нему приводит ну помимо того что право лучше это часто бывает от сквозняка или кондиционер ну просто на улице поставили вам на душе и еще может возникнуть миозит от неудачного какого-то резкого движения и в этот день вы можете ничего не почувствовать но как правило завтра утром или среди ночи или завтра совсем утром вы встаете у вас болит шея и причем будет
  • 01:32: такая что глаза установка говорится при миозите обычно шея болит как правило чаще всего с одной стороны может простреливать в плечо может отдавать под лопатку иногда дает боль затылок изредка боль отдает в руку авто кончиков пальцев если в этот момент вы обратитесь к врачу вот на пике вот это гибкой сильной боли то очень велика вероятность что вас отправят на магнитную томограмму а там скорее всего по ошибке вам поставят диагноз грыжа дисков шеи и начнут запугивать всякими
  • 02:02: страстями тип над делать операцию на позвоночнике или steinke поэтому нечего делать в первые минуты не надо их первый день кроме одной простой вещи при миозите если есть подозрение что это именно миозита не какая-то была серьезная травма надо выпить противовоспалительной таблетки что это может быть нимулид вальтером our ну банальный ibuprofen какой-то то есть вот любые противовоспалительные лекарства их пить
  • 02:32: нужно не меньше трех пяти дней если за 35 дней более резко утихает вот почти совсем прошла значит ничего серьезного не то это было действительно банальный миозит чего делать при миозите категорически нельзя нельзя греть а ведь многие в этой ситуации начинает все прогревать нельзя делать никакие физиотерапии от греха подальше и не нужно делать никаких активных гимнастика даже гимнастику доктор евдокименко то есть просто
  • 03:02: отдыхаем расслабляемся пьем противовоспалительной таблетки если за это короткое время то есть мы опять говорю 3 5 7 дней более вас совершенно прошла значит это был банальный миозит этого не нужно бояться до боль волосины но это просто сильно и мощно воспаление и даже можно либо не идти к врачу либо просто прийти подстраховаться вторая ситуация которая часто приводит к острой боли вши и это смещение или подвывих шейных позвонков то
  • 03:32: есть было какое-то неудачное движение какая-то травма голова неудачно дернулся кстати приговорив часто бывает когда машина удалились и вот хвостовая травму шеи откидывается голова назад и происходит смещение позвонков верхней шейном отделе вот это смещение она может приводить сильные боли опять звона в ушах головокружению может опять отдавать в руки и в общем состоянии очень неприятно потому что если с ним
  • 04:02: быстро не справится она может перейти в хроническую фазу и болеть будет потом долго нудно не так сильно как в самом начале но именно такие какие-то неприятные симптомы постоянные типа головной боли боли в затылке боли в самой шеи гал окружение не знаю бывает звон в ушах еще раз бывает даже какие-то нарушения зрения то есть нарушение четкости зрения это вот становится хроническим лечение у этого по двоих как вы понимаете только одно надо идти к
  • 04:32: мануальному терапевту исправлять этот шейный позвонок других способов нет ну помимо того что еще нужно попить опять же противовоспалительные препараты но самое главное нужно идти вправлять но и здесь есть одна проблема не очень много хороших мануальных терапевтов которые умеют управлять шейный отдел позвоночника тем не менее надо искать надо находить надо обращаться если по какой то причине вы пока не можете обратиться к мануальному терапевту или вы его просто ещё не нашли то
  • 05:02: воспользуйтесь хотя бы наши лечебной гимнастикой под этим видео будет ссылка на нашей гимнастики и вот вы сможете пока хотя бы заниматься теми упражнения которые вам буду снимать по стеку мышц шеи и теперь переходим грыжей диска грыжи дисков шея конечно бывает но не так часто как этим запугивают наших пациентов то есть если у вас болит шея и у вас на томограмме нашли какое-то маленькое выпячивание 3 миллиметра или два миллиметра это еще не
  • 05:32: грыжи это просто выпячивание и это нормально такие выпячивание бывают у всех здоровых людей грыжи это обычно четыре пять шесть миллиметров и вот здесь действительно могут быть проблемы кстати как понять что у вас грыжи дисков шеи грыжа диска это не шум в голове а то часто так говорят вот вас грыж диск поэтому от шум голове или звон в ушах или там что-то со зрением грыжа диска
  • 06:02: это всегда сильная сильная боль то есть ее часто сравнивают зубной болью грыжи дисков шеи еще раз говорю это сильная боль самой шеи обязательно простреливает как минимум до плеча но чаще всего в рука до кончиков пальцев то есть если у вас просто кружится голова просто болит голова то это дело не в грыжа в чем то другом но в частности например в смещение позвонка грыжи диска повторяю эту боль в шее расстреливаю щи в плечо и про следующего руку что
  • 06:32: делать той ситуации если у вас действительно все-таки грыжи дисков шеи но во первых не спешить оперироваться операции нужны только в крайних тяжелых случаях в основном надо попытаться обойти с какими-то щадящими методами можно поделать мягкие вытяжения шеи можно поносить мягкий ширина воротника там картинки только не надо носить вот эти вот ватники огромные такие которые носят при переломах
  • 07:02: позвоночника можно попытаться опять же по принимать какие-то мягкие противовоспалительные препараты в надежде на то что иногда грыжи по немножко как ни странно рассасывается такое тоже бывает можно обратиться к staub а то опять же который будет никак а работать мышцами шеи то есть будет все потихонечку вы повытягивать тут пожалуй главное что мы должны сел с вами сказать чего как раз при грыже диска делать не надо как и при миозите не надо шире в этот момент греть более не надо
  • 07:32: ходить ни в какие бани сауны не надо делать какие-то активные манипуляции тип от грубой мануальной терапии хайра практики или например не надо делать активное физиотерапия потому что они могут провоцировать усиление более в руке за счет того что нерв сильнее воспаляется от этих процедур резюме лечение грыжи вши и это время это покой минимум активности мягкие вытяжения противоспалительным
  • 08:02: лекарства и не забывайте не нужно никаких активных действий активно гимнастика пробивание пихта активных физиотерапии премий спокойствие мягкое снять и более воспаление теперь поговорим о хронических болях шеи то есть тех болевшие которые продолжаются человека там несколько месяцев или несколько лет а если вы пойдете в такой болью к врачу то вам поставят либо диагноз
  • 08:32: остеохондроз либо опять же скажет что вас грыжа диска грыжа диска редко приводит к таким вот хроническим затяжным балям но бывает но это все-таки не очень часто теперь остеохондроз вот это слово я категорически не люблю потому что но ничего не объясняет если смотреть справочнике роста хондроса это просто старение позвоночник он не очень приводит балян а вот что приводит к хронической боли в шее очень часто особенно в наше с вами время это долгое
  • 09:02: сидение за компьютером и от того что вы сидите очень долго у вас начинаю затекать мышц шеи то есть мышцы шеи затекают начинают ломить причем чем дольше человек сидит тем сильнее болит посидел подольше концу дня начинает болеть шея и это очень часто и знакомый многим состоянии диагнозом для такого состояния медицина не придумала поэтому как раз вот в этой ситуации все будут валить на а вот и тот самый пресловутый остеохондроз на самом деле я называю это
  • 09:33: очень простым словом скованность или ригидность мышц и как с этим бороться ну во-первых регулярный массаж может облегчить состояние и второе и это естественно питон лечебная гимнастика напоминая ссылка на нее будет под видео 3 5 7 минут день гимнастики отчасти решат вашу проблему кстати меня очень часто спрашивают как можно диагностировать вот эту самую ригидность мышц или скованность мышц
  • 10:03: какие нужно сделать обследование обследование в этой ситуации нужны скорее всего для того чтобы не прозевать какое-то другое заболевание ну например травма шеи или вот ту самую крышу но сама ригидность конечно не на томограмме не на рентгене нигде видно не будет при осмотре пациента всегда можно увидеть такие зажатые мышцы вот здесь они становятся даже порой укороченными такими тугими как резина еще одна причина многолетних хронических большие это смещение как раз
  • 10:33: позвонка который не было во время устранена кстати говоря такие смещения ведь порой происходит даже в раннем детстве человек купола травмировал спину ребенок он не заметил и вот спустя года она как-то начинает потихоньку проявляться шум в ушах головная боль затылке надо зрение становится расфокусированным начинает познавать шеи постоянно этот может быть следствием экран смещение и помимо даже детских лет иногда такие
  • 11:03: травмы получают во время родов люди то есть ну и про награждается вот есть такое понятие родовая травма одно из них это вот так вы по двоих в шейном отделе позвоночника справиться как можно говорили с этим подвывихом может либо мануальный терапевт и либо какая-то компенсация в виде массажа или гимнастики остеопороз его тоже часто обвиняют в том что он вызывает боли в шее поэтому очень часто приходит ко мне пациенты- как правило та женщина который говорит вот у меня наш
  • 11:33: доступа rose от него болит шея у доступа роза шея болит редко ведь доступа рост не зря называют молчаливом убийцы заболевание которое протекает из таких ты явных симптомов единственное что происходит при остеопорозе с шеей женщина с годами от остеопороза начинают улыбаться и приходится переразгибать шею вверх и вот здесь действительно могут болеть мышцы шеи именно такой неестественной позиции от неправильного
  • 12:03: положения головы как с этим можно бороться только мягким совсем нежным сидячем массажем но иногда можно поносить мягкий шейный воротник чтобы мышцы расслабились и о чем мы еще должны сказать дорогие наши зрители если у вас болит шея и спина обязательно проверьте список лекарств которые вы принимаете мы часто говорим о том что очень многие таблетки от повышенного давления или от холестерина могут вызывать числе прочих побочных
  • 12:34: явлений болевший поэтому обязательно пьете какие-то таблетки прочитайте инструкции посмотрите нет ли там в списке побочных явлений боли в шее более спине колибри миалгии или миалгии это мышечные боли и в завершении конечно нужно упомянуть да это довольно редкий причина болевшие но все-таки нужно упомянуть артрит и то есть воспалительное заболевание суставов или позвоночника некоторые виды артритов ну например спондилоартрит
  • 13:04: болезнь бехтерева приводит балям шеи ревматоидный артрит надо тоже приводит болевшие как можно понять на по храме предположить что у вас ревматическое заболевание то есть of the ride обычно более при этих заболеваниях бывают где-то 3-4 часа ночи то есть воспалительный ритм более 3-4 часа ночи самой сильной боли утром проснулись появляется скованность в шее в спине но в течение дня становится легче
  • 13:35: вот это такой классический признак артритом и чтобы артрит не прозевать сделайте пожалуйста анализ крови на рaвно пробы + c реактивный белок иммуноглобулина то есть надо убедиться что у вас нет никаких воспалений и продолжая тему обследование хочу сказать что на сегодняшний день золотой стандарт обследования при заболевшие помимо анализов крови которых мы говорили это конечно магнитная томограмма мрт и в
  • 14:05: ряде случаев нужно сделать рентгеновский снимок шеи есть такое понятие рентген шею с функциональными пробами то есть когда шеи поворачивается под разными углами вот это золотой стандарт обследований кстати почему помимо магнитной томограмма которые являются очень точным методом исследования нужны еще вот эти ноге носки и снимки томограмм очень хорошо показывает мягкие ткани видно состоянии спинного мозга видно
  • 14:35: состояние дисков но вот как раз подвывихи шейных верхних шейных позвонков на томограмме видны не очень хорошо а еще на томограмме хуже видны костные изменения характерны для болезни бехтерева поэтому все-таки в идеале томограммы и рентген вот собственно и все что я хотел рассказать вам сегодня забыли о них шеи оставайтесь с нами смотри