ОВОЩНАЯ РАЙТА • 200 мл натурального йогурта (или кефира) • 1 помидор • 1–2 огурца • кинза • ¼ ч. л. семян кумина • соль и черный перец 1. Поджарьте на сухой сковороде кумин и измельчите. 2. Нарежьте огурцы и помидор. 3. Смешайте в салатнике йогурт, огурцы, помидоры и нарубленную зелень. 4. Добавьте кумин, соль и перец.