adme.ru
19.05.2018, 8:15:11
В сладком перце больше витамина С, чем в цитрусовых. Один средний красный болгарский перец содержит около 152 мг витамина С, то есть в полтора раза больше, чем средний апельсин. В зеленом перце витамина С несколько меньше — около 95 мг, но так как человеку требуется около 75 мг витамина С в день, любой из этих вариантов полностью покрывает суточную норму. .
Сохранено в ЗЕЛЕНАЯ🍏аптека🍒травник🍎🍌🍓🍐
Здоровье
В сладком перце больше витамина С, чем в цитрусовых.
Один средний красный болгарский перец содержит около 152 мг витамина С, то есть в полтора раза больше, чем средний апельсин. В зеленом перце витамина С несколько меньше — около 95 мг, но так как человеку требуется около 75 мг витамина С в день, любой из этих вариантов полностью покрывает суточную норму.
.