Куриная грудка под соусом из клюквы 
на 100 грамм - 98.74 ккал, Б/Ж/У - 15.45/0.84/6.5 
Ингредиенты: 
0.5 кг филе курицы 
Несколько зубчиков чеснока 
0.25 чайной ложки сухой паприки 
0.5 чайной ложки горчицы 
Итальянские травы, свежая петрушка и укроп 
Для соуса: 
200 г ягод клюквы 
Столовая ложка меда 
Ложка крахмала 
Приготовление: 
Тщательно промыть филе и обсушить бумажным полотенцем; 
Чеснок раздавить и смешать с приправами и каплей оливкового масла; 
Натереть приправами и солью подготов