Диетический пирог с рыбой и яйцом на 100 грамм - 91.66 ккал, Б/Ж/У - 12.97/3.5/1.52 Ингредиенты: для коржа: • 1 яйцо  • 2 яичных белка • 2 ст. л клетчатки • 2 ст. л. овсяных отрубей для начинки: • 150 г филе минтая • 2 яичных белка отварных • 30 г нежирного сыра • зелень по вкусу Приготовление: Корж - все ингредиенты смешать , вылить получившуюся массу в форму. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов. Начинка - филе минтая перекрутить в мясорубке. Белки порезать мелко. Смешать с фаршем