

ok.ru
31.05.2018, 15:32:13
Салат из фасоли с огурцом на 100 грамм - 72.72 ккал, Б/Ж/У - 4.17/1.17/11.24 Ингредиенты: Фасоль - 200 г Огурец - 2 шт. Сметана 10% или домашний йогурт по вкусу Зелень петрушки Соль Приготовление: Фасоль,предварительно замоченную,отварить, откинуть на сито и охладить. Свежие (а можно и соленые) огурцы помыть,очистить,нарезать. Мелко нарезать зелень петрушки. Все компоненты смешать,заправить сметаной (или кому что по вкусу ближе). Украсить листиками петрушки. Приятного аппетита!
Салат из фасоли с огурцом
на 100 грамм - 72.72 ккал, Б/Ж/У - 4.17/1.17/11.24
Ингредиенты:
Фасоль - 200 г
Огурец - 2 шт.
Сметана 10% или домашний йогурт по вкусу
Зелень петрушки
Соль
Приготовление:
Фасоль,предварительно замоченную,отварить, откинуть на сито и охладить.
Свежие (а можно и соленые) огурцы помыть,очистить,нарезать. Мелко нарезать зелень петрушки.
Все компоненты смешать,заправить сметаной (или кому что по вкусу ближе). Украсить листиками петрушки.
Приятного аппетита!