Диетические голубцы на 100 грамм - 38.69 ккал, Б/Ж/У - 5.91/0.65/2.34 Ингредиенты: Пекинская капуста 8 листов  Грудка курицы 300 г Шампиньоны 5 шт. Помидоры 1 шт. Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л. Паста томатная 2 ст. л. Чеснок 3 зубчика Соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: 1. В отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще.  2. Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое ...