Огуречный соус вместо майонеза 

Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, пп-хлеба и всего того, с чем едят майонез. 
 
Итого на 100 грамм 61 ккал 
Б /Ж/У 8.0 / 1.2 / 4.6 
 
Приготовление: 
 
1. Натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок. 
2. Добавить 100 гр мягкого творога,  2 зубчика измельченного чеснока, 3 ст. ложки йогурта или сметаны 10%, 1 ч. ложку мелкопорезанного укропа. 
3. Приправить специями и