Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге Итого на 100 грамм - 70.89 ккал: Белки- 10.85 Жиры - 2.48 Углеводы - 1.65 Ингредиенты: Рыба (у нас форель, возьмите свою любимую рыбку) 400 г Помидор 1 шт. Лук 1/2 шт. Лимон пару кусочков Лавровый лист пару штук Черный перец, соль по вкусу Приготовление: 1. Рыбу нарезать стейками. 2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк). 3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным со...

Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге Итого на 100 грамм - 70.89 ккал: Белки- 10.85 Жиры - 2.48 Углеводы - 1.65 Ингредиенты: Рыба (у нас форель, возьмите свою любимую рыбку) 400 г Помидор 1 шт. Лук 1/2 шт. Лимон пару кусочков Лавровый лист пару штук Черный перец, соль по вкусу Приготовление: 1. Рыбу нарезать стейками. 2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк). 3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным со...