Практика обретения душевной гармонии.  Настройка чакр.                                                         Уделите несколько минут гармонизации себя. . Эта практика не займет много времени (примерно 5-10 минут), но очень эффективна для обретения душевной гармонии. Рекомендуется выполнять последовательность  в указанном порядке (от одной чакры к другой). Вы можете начинать этой практикой свое утро, задавая тем самым направление всему дню.