Безглютеновое меню для похудения Всё больше людей в мире страдают от непереносимости глютена. Если вы намерены похудеть, знайте - на безглютеновом питании у вас получится гораздо эффективнее. В этой статье разберёмся, что такое глютен и как он влияет на здоровье. Само слово глютен вошло в обиход сравнительно недавно. Еще в советское время глютен был известен нам как клейковина. Глютен - это сложный белок, который, чем старше чело